martes, 28 de diciembre de 2010

Pastillas contra el dolor ajeno

Vitaminas para la solidaridad, pastillas contra el olvido. Médicos sin Fronteras presentan una forma sencilla de ayudar a tantos que padecen de enfermedades curables pero que no poseen recursos para adquirir los medicamentos.

Estas pastillas se pueden conseguir en cualquier farmacia, cuestan muy poco y seguramente muchos de tus amigos y familiares estarían dispuestos a diagnosticarse y medicarse.

Cabe destacar la convocatoria de rostros famosos dentro de la campaña publicitaria: los futbolistas Andrés Iniesta, Xabi Alonso, los presentadores Andreu Buenafuente, Manel Fuentes, Cayetana Guillén Cuervo o Eduard Punset, los actores Fernando Tejero, Nuria Espert o Pilar Bardem, el cocinero Ferrán Adrià o los cantantes Pau Donés o Alejandro Sanz, siendo el principal protagonista el cineasta Luis García Berlanga, quien falleció en Noviembre de este año.

Este es el spot con Luis García Berlanga, el cual termina con una frase genial: "Uno puede creer en lo que le de la gana".


Si tienes curiosidad, este es el spot sobre las Pastillas, recomiendo que visites también su propio canal de YouTube:


Y si finalmente estás bajo tratamiento, puedes compartir tu evolución en el sitio web.

Esta es mi primera dosis:



¿Te apuntas?
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viernes, 15 de octubre de 2010

La Hora Zen: Juzgar al Prójimo



Uno de los monjes del monasterio de Sceta cometió una falta grave y llamaron al ermitaño más sabio para que le juzgase.
El ermitaño se negó, pero insistieron tanto que acabó yendo. Antes, sin embargo, cogió un caldero y lo agujereó por varios sitios. Después, llenó el caldero de arena y se encaminó hacia el convento. El prior, al verlo entrar, le preguntó qué era aquello.

- Vine a juzgar a mi prójimo - respondió el ermitaño -. Mis pecados se escurren detrás de mí, como se escurre la arena de este caldero. Pero como no miro hacia atrás y no me doy cuenta de mis propios pecados, ¡me llamaron para juzgar a mi prójimo!

Los monjes desistieron del castigo en ese mismo momento.

(Leído en el libro Maktub, por Paulo Coelho)
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martes, 12 de octubre de 2010

La Hora Zen: El Mejor Uso de la Espada


Espada Sagrada, por cokada, en Flickr 

- ¿Quién es el mejor en el uso de la espada? - preguntó el guerrero.
- Ve hasta el campo cerca del monasterio - dijo el maestro -. Allí hay una roca. Insúltala.
- ¿Por qué debo hacerlo? - preguntó el discípulo -. La roca jamás me responderá!
- Entonces, atácala con tu espada - dijo el maestro.
- Tampoco voy a hacer eso - respondió el discípulo -. Mi espada se rompería. Y si la ataco con mis propias manos, me haré daño en los dedos sin conseguir nada. Mi pregunta era otra: ¿quién es el mejor en el uso de la espada?
- El mejor es el que se parece a la roca - dijo el maestro -. Sin desenvainar la hoja, es capaz de demostrar que nadie conseguirá vencerla.

(Leído en Maktub, Paulo Coehlo).
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miércoles, 7 de julio de 2010

Tuitea que el RT queda





Hagamos un recuento de los tweets más viajeros del mes, aquellos que han conocido lo que está más allá del retweet y han emprendido un peregrinaje con el objetivo de decir algo y hacerlo brevemente.


Su camino ha sido una ruta de muchos orígenes y un solo fin... ¿el recuerdo?

  1. 6 lecturas selectas para Community Managers http://ow.ly/1UN2V
  2. Un truco para descorchar botellas con un zapato http://ow.ly/23SZZ vía @directopaladar #comida #vino #trucos 
  3. How To Create the Perfect Facebook Fan Page http://ow.ly/1UN2b
  4. Quiero uno! Chrono Shredder, calendario que destruye el tiempo pasado http://ow.ly/23TLp #diseño #original #creatividad
  5. Campaña Durex, si que son convincentes! http://ow.ly/1UN6S
  6. El teletrabajo, esa gran quimera http://ow.ly/1XSz3 #empleo #talento
  7. Interesantes métricas de ROI asociadas al trabajo de CM: Community Managers Must Deliver ROI http://ow.ly/1UMQV#socialmedia
  8. Facebook and Twitter users spend 1.5x more online than the average Internet user http://ow.ly/23SDm vía @briansolis#socialmedia
  9. La primera cita, en tiempos Social Media http://ow.ly/1XRMG
  10. JAJAJA Esto harán muchos durante el #mundial2010. Vean el comercial y entenderán xD http://ow.ly/1XhVe
  11. Las fotos en vivo del #FIMP http://ow.ly/26bPp
  12. Posters minimalistas de pelis http://ow.ly/23Tce #design #diseño #movies #cine




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lunes, 28 de junio de 2010

La Hora Zen: Lo que se busca y lo que se encuentra


Foto: lost bottle, de Wouter Van Doorn, en Flickr.

"Cuando alguien busca - dijo Siddhartha - suele ocurrir fácilmente que sus ojos solo ven las cosas que andan buscando; este alguien no puede encontrar nada, no deja entrar nada dentro de él, porque siempre está pensando en la cosa buscada, porque tiene un fin, porque está poseído por este fin.

Buscar significa tener un fin. Pero encontrar quiere decir ser libre, estar abierto a todo, no tener fin."

(Hermann Hesse, Siddhartha)

¿Cuánto de nuestras cadenas, son impuestas por nosotros mismos? Preguntas, búsquedas, necesidades. Soltar una, es soltar el mundo a nuestras espaldas.  Y verás que nada trágico va suceder, y serás encontrado.
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viernes, 25 de junio de 2010

La Hora Zen. Orígenes

Nace espontáneamente.

Consiste en tomar unos minutos breves a leer algún pensamiento, frase, cita, cuento zen (koan), o cualquier otra cosa que nos inspire y decir que significado tiene para nosotros esas palabras, sin buscar estar en lo cierto, sin juzgar a lo que los otros digan o interpreten.

Al principio empezó como un momento de risas, lo llamamos El Entrenamiento del Hámster y terminó volviéndose una tradición, que no es lo mismo que costumbre.

Han vivido su Hora Zen: @dubresa, @rliberoff, @flexenespannol, @abottoni, @j_rondon, @luz_plaz, @NancyNNC y muchos otros puntualmente. Siempre hay espacio para más, siempre va cambiando.


El grupo tomó caminos a destinos distintos, pero la Hora Zen continua.


No en persona, codo a codo, pero si por skype, por twitter, por nuestros blogs.

En Twitter si quieres tomarte tu tiempo de Hora Zen, usa el hashtag #HoraZen para tu momento de desconexión, de inspiración, de vacío mental.

En este blog, trato de mantener viva la Hora Zen, en digital. Bienvenidos.

Tomate un tiempo y detente.  
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martes, 15 de junio de 2010

Un tweet contra BP = Bad people.


Foto: BP = brown pelican, por kbaird, en Flickr.

Las redes sociales están en la boca de todos, a todo momento. Nuestra presencia en ella a veces puede superar nuestra presencia física en este mundo. Subimos fotos, comentamos, nos gustan cosas. Todo esto se traduce en "poder". Tenemos un poder muy importante dentro de las redes. En la vida real también, no hay que olvidarlo ni separarlo.

Y ese poder hay que usarlo sabiamente. El caso Nestlé, donde GreenPeace hizo un excelente trabajo de concientización y nosotros, los fans/followers/majors (etc) usamos ese poder para hacer el mundo un poco mejor. El que no haya podido enterarse, léanlo.

Cada día podemos encontrar una causa que defender, el mundo está necesitado de personal. Sería genial que cada usuario de redes sociales, cada personita 2.0. abrazase una causa, con una bastaría. Y que la defendiese. Piénsenlo.

Yo tengo la mía, y he tratado de hacerme oir y que otros que piensan igual, nos unamos para hacer más ruido. Mi causa es dar a conocer lo que está pasando en el Golfo a causa del derrame petrolero ocasionado por la empresa BP (que ahora llamaremos BP = Bad People). 

No se trata de destruir por destruir. No es el karma que deseo en mi vida. Se trata de ser eco de la destrucción que la propia empresa ha forjado a punta de destrozar el medio ambiente por razones poco loables. Se trata de pedir explicaciones, de molestar, si, y mucho (espero).

Lo que propongo, si les interesa defender una causa (sea contra BP = Bad People o contra los cazadores de delfines o.... etc) es que usen sus redes habituales, sus X cantidad de amigos/followers, para informar de qué está sucediendo, difundir toda noticia relacionada (y seria) y contactar a los grupos o asociaciones que pudieran necesitar nuestra mano. 

He tuiteado contra BP = Bad People. He compartido noticias y enlaces por Facebook. Me he unido a Fan Page y grupos que comparten mi causa. He contactado a @greenpeace_esp y he recibido esta respuesta. Todavía sin novedades pero a la espera. Hoy traigo un post en un blog que no visitan millones, pero que representa mi voz y quiero que sea escuchada. BP = Bad People no podrá pedirle a Google que la borre. No sin que yo patalee, al menos.

Aquí les traigo un listado de Fan Pages en Facebook que comparten mi indignación sobre lo ocurrido, con fotos de los sucesos (muy tristes, muy reales) y noticias. Algunos tienen cuenta en Twitter. No soy Fan de hacerme Fan de todo, pero ciertamente, mientras más seamos, más potente será nuestra voz. La prensa ya está hablando de esto (ejemplo: El Mundo) y mi deseo y esperanza es que sigan hablando más y más. BP = Bad People podrá pagar dinero, pero el planeta no recibe cheques, no tiene banco. Eso si, sabe pasar factura. Lástima que la vayan a pagar nuestros hijos.

Fotos sobre el desastre.

Algunos en Flickr:


Listado de gente contra BP = Bad People.

Nótese la cantidad de gente participando, la cantidad de Fan Pages (de 500 resultados, yo puse apenas algunos). Si desean, creen su propia Fan Page, pero no dejen de unirse a otras, la suma de todos es importante, no importa idiomas, países ni egos.


Make BP responsible for the Gulf Coast oil spill = 10.594 fans.

I demand to know how much of BP’s oil is in the Gulf = 10.859 fans.

I bet this group will have 1,000,000 "likes" before BP plugs the oil leak = 5.983 fans.

BP SUCKS! = 10.367 fans.

1,000,000 Strong to Boycott BP = 10.450 fans.

Boycott BP = 619.919 fans.

Boycott BP = 14.313 fans.

Stop the oil spill by stuffing BP executives into the leaking pipe = 279.190 fans.

NO BP GAS UNTIL THE LEAK IS STOPPED = 9.275 fans.

I HATE BP = 7.241 fans.

Fuck BP = 9.682 fans.

Thanks For Screwing Up Our Planet, BP = 3.543 fans.

Protest BP = 4.854 fans.

Boycott BP = 19.236 fans (vean las fotos!)

Make British Petroleum (BP) PAY for the Gulf Coast Oil Spill. = 17.411 fans.

BOYCOTT BP PETROLEUM = 316 fans.

Revoke BP's Corporate Charter = 2.878 fans.

STOP THE OIL SPILL IN THE GULF BP! = 5.478 fans.
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La Hora Zen: El ladrillo



"En cierta ocasión Huai Jang vio a Ma Tsú sentado con las piernas cruzadas, posición con la que pasaba todo el día meditando, y le preguntó:
- ¿Qué buscas ahí sentado de esa forma?
- Mi deseo es llegar a ser Buda - respondió Ma Tsú.
El maestro recogió un pedazo de ladrillo y empezó a pulirlo vigorosamente sobre una piedra.
- ¿Qué tratas de conseguir, maestro? - preguntó Ma Tsú.
- Intento hacer un espejo.
- De ese modo jamás llegarás a hacer de ese ladrillo un espejo - añadió Ma Tsú.
- Si es así, permanecer como tú, sentado con las piernas cruzadas, tampoco llegará a hacer de ti un Buda.
- ¿Qué debo hacer entonces?
- Cuando se conduce un carro, si éste no avanza, ¿azotarás al carro o al buey? - preguntó el maestro."
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lunes, 31 de mayo de 2010

La Hora Zen: Hablar y escuchar


Foto: Listening, por Michel Banabila, en Flickr.

"Gettan solía decir a sus compañeros:


- Cuando tenéis una boca habladora, no tenéis unos oídos escuchadores. Cuando tenéis unos oídos escuchadores, no tenéis una boca habladora. Pensad cuidadosamente sobre esto."

(Antología Zen. 100 Historias para la Iluminación, versión de Thomas Cleary)
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viernes, 28 de mayo de 2010

La Hora Zen: Amar las Preguntas


Foto: ?, por minusbaby, en Flickr.

"Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas por sí mismas, como si fueran habitaciones cerradas o libros escritos en una lengua extranjera.
No busques ahora las respuestas que no estás preparado para vivir.
La clave es vivirlo todo. Vive las preguntas ahora. 
Tal vez las encuentres gradualmente, sin notarlas, y algún día lejano llegues a las respuestas."

(Rainer Maria Rilke)

Rilke fue un gran poeta, uno de mis primeros acercamientos a la poesía y su magia (aquellos tiempos cuando la musa flotaba en mi cabeza) con su libro Cartas a un Joven Poeta.

Las preguntas solemos hacerlas con el apuro y afán de conocer la respuesta. No le damos importancia a las preguntas. Como si apretaras un botón (la pregunta) y la respuesta debe venir inmediatamente. Y nos volvemos presos en esa búsqueda de respuestas, hasta olvidar inclusive cuál fue la pregunta original y sin meditar si realmente es una pregunta válida o bien formulada o si valía la pena.

Rilke habla de una visión diferente y muy interesante. La pregunta es donde todo empieza, es el origen de la respuesta. Aunque no asegura que llegaremos al final, debemos empezar primero por ahí. Y aprender también a vivirla, a meditarla e incluso a dejarla ir. ¿Hay alguna pregunta que tengas? ;)
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miércoles, 26 de mayo de 2010

La Hora Zen: Enseña


Foto: Rules for Class, por TheeErin, en Flickr.

"Si quieres entender algo, léelo.
Si quieres saber algo, escríbelo.
Si quieres dominar algo enséñalo."

(Yogi Bhajan)

Más frecuente de lo que pensamos, somos maestros. Nuestra misión como amigos, esposos, novios, hijos, hermanos, padres, desconocidos, profesionales, es enseñar. Empecemos por enseñarle al mundo quienes somos, así nosotros mismos podremos aprenderlo.
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miércoles, 19 de mayo de 2010

La Hora Zen: Tiempo necesario


Foto: what time is it?, por erin_m, en Flickr.

"Un estudiante preguntó a un maestro Zen cuánto tiempo le llevaría iluminarse. El maestro respondió:
- Unos 15 años.
- ¿Qué? - exclamó el estudiante - ¿Quince años?
- Bueno, para ti llevaría unos 25 años.
- ¡Que en mi caso llevaría 25 años!
- Ahora que lo pienso mejor, puede que llevara 50 años."

(El Zen de la Empresa)

¿Podríamos vivir si cada día nos preguntásemos cuándo moriremos?

El tiempo es un gran distractor.
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martes, 18 de mayo de 2010

La Hora Zen: El fuego en las cenizas


Foto: Fogata, por fabalv, en Flickr.

"Ui Chan servía a su maestro Pai Tchang y éste le ordenó:
- Revuelve las cenizas para ver si aún está el fuego encendido.
Ui Chan revolvió las cenizas y dijo:
- No hay fuego, maestro.
Pai Tchang se levantó de su asiento, rebuscó más profundamente entre las cenizas y encontrando una brasa ardiendo, la tomó y se la mostró a Ui Chan diciendo:
- ¿Y ésta? ¿Es que no quema?
Esto sirvió a Ui Chan para alcanzar el satori."

(Introducción al Budismo Zen, Mariano Antolin, Alfredo Embid)

Da mucho que reflexionar. El fuego desapareció a la vista del monje, pero no porque no lo vea, quiere decir que ya no quema. Cuántas veces echamos agua a nuestros problemas o a nuestra esencia, esperando que con eso desaparezca, ignorando que aún en las cenizas encontramos la naturaleza del fuego, su calor.

Hace muchos años leía en un libro sobre Merlín una frase que se ha quedado conmigo, como un regalo: "Cuando busques entre las cenizas, mira bien".

Por otro lado, también es interesante reflexionar sobre la figura del fuego. Es solo la llama que arde? Es el calor que deja? Qué son las cenizas?

Por último, se me ocurre que somos como ese fuego. Nuestro espíritu va recibir muchos chaparrones de agua, el viento fuerte que sopla para apagarnos (o encendernos). Pero lo importante es que aún cuando parezca que quedamos reducidos a cenizas, hay un calor y un brillo dentro, muy dentro, que todavía vive. Que todavía existe. Que todavía quema. 
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jueves, 13 de mayo de 2010

La Hora Zen: El té


Foto: Tea Ceremony, por filmmaker in Japan, en Flickr.

"-Me voy del Templo, Maestro Tenno. En los 3 años que llevo a su lado, usted no me ha enseñado nada.
- ¿Cómo? Cuando me has traído el té, ¿no te lo he recibido? Cuando te inclinas ante mí, ¿no te respondo?."

(Conciencia Zen, Densho Quintero)

Hay una enseñanza en cada pequeña acción. Si la damos por obvia, pueda que nos estemos olvidando de algo.

No me has enseñado nada... O yo no he aprendido nada. Usualmente, quienes nos dan grandes lecciones en nuestra vida, no son maestros ni profesores entrenados para ir detrás de nosotros lección en mano. Son personas que están ahí en el momento justo, con las palabras necesarias. 

Dar y recibir es una lección que va desde que damos los buenos días, hasta que recibimos con agradecimiento un abrazo o un regaño. Desde que se nos da la vida, hasta que recibimos el último beso. Dar y recibir, que simple, ¿no?

Un link sobre la Ceremonia del Té. ¿Qué tal la historia zen? ¡Salud! :)
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jueves, 6 de mayo de 2010

Quiero ser Community Manager.


Primero que nada, empiezo reconociendo el esfuerzo y las múltiples iniciativas de un montón de personas que evangelizan la importancia del Social Media (SM) hoy día, su poder y su alcance. Desde explicar de la forma más plana y clara de qué va esto, con qué se come y cómo podemos creer en ello. Hasta el ofrecer herramientas para llevarlo a cabo de forma eficiente. 

Y no sólo en un ámbito nacional, me quedaría corta, porque una de las maravillosas bondades o efectos del SM es justamente eliminar las fronteras, como usualmente las conocemos. Gracias a la tecnología también, por cierto.

He creado y gestionado comunidades por iniciativa propia y por diversos fines, y lo he hecho de manera gratuita. Y he visto cómo ha tomado forma la necesidad de comunicarnos a través de las redes sociales, la relevancia y protagonismo que han tomado y cómo han impulsado a que este rol de Community Manager (CM) sea considerado dentro de las empresas, como cualquier otro.


¡Excelente! Entonces me digo: "Quiero trabajar oficialmente como Community Manager". ¿Qué hago?

Lo primero, buscar ofertas. En bolsas de empleo online (que luego hablaré sobre mi experiencia con ellas), a través de las mismas redes sociales y por amigos.

Para ello, tengo que elaborar una buena carta de presentación y Currículum para demostrar el valor que aporto a ese rol y a la empresa que me contrate. Porque un CV hay que hacerlo para el que lo va leer, no para mostrarlo como trofeo.

Y para demostrar mi aporte al rol de CM, no se me hizo suficiente mostrar mi CV. Primero porque es algo nuevo en mi ruta profesional y segundo, porque el rol es algo nuevo para todos. Así que por qué no mostrarlo de manera "novedosa".

Los diseñadores y creativos tienen su portafolio. El CM también.

¡Vestida y arreglada, salimos a la fiesta!


Y la bebida resultó ser un trago de escepticismo. Demasiado escepticismo. El trago está como fuerte (cough!).

¿Qué fue mal? 

Revisemos algunos (de los numerosos) artículos sobre qué cualidades debe tener el CM.

Empecemos por el principio...¿Qué es un CM? Y ¿qué se necesita para serlo?

No dicen explícitamente que debe ser graduado en.... o con el título de....Ni con 5 o 7 o 3 años de experiencia (que de paso excluiría a bastantes con talento que recientemente tomaron las riendas).

Algunos han dicho abiertamente su opinión sobre si debe venir de tal o cual carrera o área. Porque el rol está bien relacionado con Marketing y RRPP, es cierto. Pudiera ser periodista también. Pero no es eso motivo de exclusión, ¿o sí?

Hay quien dice que no se necesita ser un geek de la informática ni tampoco un gurú del Marketing. 

Todavía no hay certezas. Pero si es por guiarnos por títulos, la diversidad está a la orden del día (abogado, socióloga, economista, entre otros).

Y este es un tema en sí mismo porque algunos hablan del Intrusismo profesional consecuencia del Social Media. Esto en realidad sucede en muchos otros campos o áreas y no es un tema reciente. Y es otro tema diferente al de este post.

Además uno debe hacer lo que le apasione. Así sea empezar desde cero. ¿Quién te dice que no? (muchos, pero si eso te va detener, mejor no te levantes de la cama).

Si el título no es determinante, el peso lo tienen las competencias de la persona. Justo esas que describen en los (numerosos) artículos sobre el CM. Que es cuestión de escuchar, conversar, de instinto. Algunos son más específicos, ven necesario el saber inglés, comprender los mercados, entre otros.

Aconsejan a las empresas que incluso lo de experiencia no sea un inhibidor al tomar la decisión.

Pero revisemos más información. Es necesario para entender que demanda el mercado, qué necesita el cliente que busca un CM.


Por ejemplo algunas ofertas de trabajootra más bastante específica, hasta incluso fuera del país.

Sigamos explorando. Sigamos caminando, un paso más, peregrino. Se aprende en el camino, caminando.

Veamos ¿qué ofrecen? A nivel contractual: contratos temporales, por meses o a medio tiempo. Como prueba.

Y uno dice: "Vale, es justo que queráis probar primero". Uno debe ponerse a prueba constantemente, porque de eso se trata, de proponerte retos y alcanzarlos. Así que un periodo de temporalidad o incluso de prueba, no es un obstáculo. Se hace bien lo que se tiene que hacer, un poco más si es necesario, y se sale adelante. Luego confiarán en mi trabajo. Eso dice uno.

Luego, a nivel económico, hagan ustedes las cuentas. Apliquen transitividad respecto al tema contractual (a implica b).


Sucede que estos escenarios los encuentras en algunas agencias y muchas veces proviene de los mismos clientes. Que aparentemente no entienden el cargo pero lo contratan un ratico "pa' ver" o le tienen miedo a que sea una pérdida de dinero. O algo más que no tengo claro.

Escuchas frases muy educadas y bien puestas que declaran que la necesidad es pequeña, que todavía esto es nuevo, los clientes no lo entienden aún...El cliente piensa que es muy caro pagarle el sueldo al CM, no me lo puedo permitir...

Luego llegas a casa, te metes en Twitter o en tu RSS y ¡ahí están!


Artículos que dicen que el CM será una de las profesiones más demandadas en un futuro inmediato, como este o este otro.

¡Resulta que la mitad de las marcas tienen un CM! ¿Tengo chance todavía con la otra mitad?

Me he perdido de algo en el camino a casa.

Y uno no va de venderse como el Gurú del SM y a cobrar millones. Vas para aportar un valor y una diferencia, vas para hacerlo lo mejor posible y aprender a hacerlo mejor cada día, demostrando con hechos tus logros y tu potencial. 

Pero terminas mirándote el "vestido" y preguntándote si te desfavorece o se te ven las "competencias" muy flacas. Quizás no debí comer tanto entusiasmo.

Además, hay otra tendencia. Para realizar las actividades del CM recurren a la frase "Que lo haga el de Marketing".



Esto es simplificar las tareas que tiene cada rol a cargo. La persona encargada (aparte de volverse pulpo) ¿entiende lo que es el Social Media? ¿Sabe de qué va Twitter? Sumemos la posible curva de aprendizaje más una sobrecarga de actividades. Aunque de todas las tendencias, esta es la que encuentro más razonable, porque estoy acostumbrada a que en el área de Informática, el que prueba, es el que codifica, el que diseña y además hace unos íconos web muy majos. Todo en uno, por el precio de uno, claro. Y hay muchos que hasta lo hacen bien (es decir, no se han lanzado por una ventana, todavía).

Luego, la otra tendencia, la más común. Recurren a becarios. Y a medio tiempo.

¿Competir con los becarios? Competencia injusta por donde lo vean. Porque:
  1. La persona tiene un perfil con más experiencia que el de un becario. Lo que implica que hay que rebajar considerablemente el salario que uno merece.
  2. La persona no tiene estudios de marketing, pero el becario sí. Entonces caemos en que los becarios también tienen derecho a hacer sus prácticas y empezar a hacerse de experiencia. 
  3. La persona no tiene experiencia en marketing pero seguro que si aporta bastante porque ha trabajado en otras actividades, es decir, tiene experiencia laboral

Debería existir espacio para todos. Por más que el proceso de selección para una oferta sea una competencia, debe tener ciertas condiciones de igualdad. En una competencia deportiva no vemos a los de 50 metros competir contra los de 500 metros, ni a los pesos pluma contra los pesos pesados.

Además, se pone en duda si realmente es trabajo para un becario. ¿Mandarías a un becario a hablar con tus potenciales clientes a un evento de miles o millones de asistentes?


Lo cierto es que como esto es muy nuevo, cabe cualquier cosa. Y eso es peligroso.

Vivimos en dos realidades, los que están conscientes de la importancia del rol y los que dicen estarlo.

¿Se puede ser innovador, pero sin que se nos mojen los zapatos?  

¿Les parece que una titulación sea suficiente como para que las empresas acepten cambiar sus condiciones? ¿O luego nos veremos en la diatriba de que como ahora tengo formación en el tema, les soy aún más cara?

¿Qué podemos hacer aquellos (que no somos pocos) que queremos empezar en esta área? ¿Aceptar lo que venga y ser partícipes del problema? 

Los que si creemos en la importancia y conocemos el alcance y poder de las redes sociales ¿cómo podemos fluir ante estas realidades? 

Esta ha sido mi experiencia y sobre todo, mis inquietudes. Como dije antes, me habré perdido de algo en el camino. 

Agradezco vuestras opiniones. 
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martes, 4 de mayo de 2010

La Hora Zen: La Flecha


Foto: Gente Colgando, por Alex Lanz, en Flickr.

"Supón, Malunkyaputta, que un hombre fuera herido por una flecha embebida en veneno y que sus amigos trajeran a un médico para curarlo.
El hombre dijo: 'No voy a permitir que el médico me quite la flecha hasta que sepa el nombre y el clan del hombre que me hirió; hasta que sepa si uso un arco o una ballesta; si la flecha tenía una punta de pezuña o era curva o tenía púas.'
Nada de esto podría saber el hombre y mientras tanto, moriría tontamente.
También así, Malunkyaputta, si alguien dijera:
'No voy a llevar una vida noble bajo el Buda, hasta que el Buda me declare si el mundo es Eterno o no, Finito o Infinito; si el alma es lo mismo o diferente del cuerpo; si uno que ha logrado el despertar continúa o no existiendo luego de la Muerte...'
Eso seguiría sin ser declarado por el Buda y mientras tanto esa persona moriría."

(Siddharta Gautama)

Vivir es un acto de fe. JUMP!!
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lunes, 3 de mayo de 2010

Moviendo las energías y la Operación Bikini



Hablando de todo un poco, hoy escribo este post con la intención de ayudar a vaciar nuestra mente. Una excelente manera es ocupando el cuerpo. 

También ayuda para la Operación Bikini, así que podemos alimentar al espíritu y al cuerpo al mismo tiempo y salir ganando!

Hoy día en la TV no encuentro muchas alternativas para mantenernos activos. Tampoco es que encuentre alternativas para otras cosas. Y por eso la tendencia es irnos a Internet y crearnos nuestra propia programación a nuestro propio ritmo. Para ello contamos con YouTube y otros sitios web con canales y videos para todos los gustos. Y gratis. Y en casa.

Después de navegar un rato, realicé un playlist de vídeos con clases de Tae-Bo. Los seleccioné porque su profesor-monitor me pareció lleno de energía, muestra ejercicios interesantes y tiene una cantidad bárbara de reproducciones (entre 1 millón y hasta casi 3 millones de reproducciones). Y buena música, de paso.

Están en inglés pero son suficientemente claros (me parece), pueden seguirse sin necesidad de traducción. Basta con imitar sus movimientos. Para las explicaciones suele ser bastante gráfico.

Algunos datos tomados de uno de los vídeos:



Me encanta que Youtube de visibilidad de estos datos por cada vídeo. No sólo como herramienta de análisis de tendencias. Es que uno mismo como usuario quiere saber de estos datos, somos consumidores de datos, porque de esta manera nosotros decidimos si vemos o no un vídeo, si compramos o no un artículo. Si ha sido visto por un millón de personas, hay que verlo. Si no es el caso, cada quien decide. Cantidad tampoco es calidad, pero si es un indicador que te invita a dar al menos una mirada.

Dicho esto, les dejo los vídeos para que le echen una mirada a ver si se animan.

Para empezar, el Calentamiento.

Calentamiento Sesión 1


Calentamiento Sesión 2:


Cardio Tae-BO (5 partes).

Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5 (incluye calentamiento): 

Tae Bo Cardio Billy Blanks 2/5: 

Tae Bo Cardio Billy Blanks 3/5: 

Tae Bo Cardio Billy Blanks 4/5: 

Tae Bo Cardio Billy Blanks Part 5/5:

Para ejercitar tus Abdominales.

Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4:

Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2/4:

Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3/4:

Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 4/4:

Entrenamiento diario.

Billy's BootCamp Basic Workout part 1/6:

Billy's BootCamp Basic Workout part 2/6:

Billy's BootCamp Basic Workout part 3/6:

Billy's BootCamp Basic Workout part 4/6:

Billy's BootCamp Basic Workout part 5/6:

Billy's BootCamp Basic Workout part 6/6:


No soy una experta en fitness ni mucho menos pero recuerden que es importante siempre hacer calentamiento y tener unos zapatos adecuados, ventilación apropiada, hidratarte bien, hacer pausas cada 45 minutos estirandote y respirando. O antes, lo importante es ir a tu propio ritmo.

Para complementar, pueden ver estos vídeos en sus TV como si fuera un programa más. Necesitas verificar primero si tu laptop tiene salida para conexión a TV, llamada HDMI, y si tu TV también tiene esta conexión (usualmente los más nuevos lo traen). De ser así, compra un cable HDMI con el largo apropiado para que puedas conectar tu laptop a la TV sin hacer mucho desorden (los hay de hasta 10 metros). Luego solo tienes que conectarlo, ajustar la configuración (resolución, sonido) y voila, verás tu Escritorio (Desktop) en tu pantalla de TV. Empieza a correr el vídeo en pantalla gigante y a ejercitarse!

Aquí tienen un vídeo sobre cómo hacer la conexión entre laptop y TV con un cable HDMI (el primer minuto es sobre HDMI, luego explican de otro tipo de conexiones): 

Importante: Google lanzó YouTube XL, justamente para que puedas ver tus videos con buena calidad en la pantalla grande de los TV. Recomiendo verlos desde ese sitio web para que no se vea borroso o pixelado. Buscan mi usuario (astridsiry) y el playlist. O cualquier otro vídeo que les interese.

Si no tienes este tipo de salida, basta entonces con que pongas el vídeo en tu laptop, en pantalla grande y listo! Asegurate eso si que no te quedes sin batería. Al reproducir un playlist en tu cuenta YouTube puedes hacer que lo haga automáticamente con toda la lista y así no tener que parar el ejercicio para darle play al otro vídeo.

Es curioso que algunos usan las redes sociales para obligarse a mantener la rutina, mostrando su avance con fotos en Facebook o la red social que prefieras. O un simple tweet diciendo cuánto tiempo te ejercitaste hoy puede bastar. Al principio no creo que nos atraiga la idea de fotografiar nuestra barriguita, ni a nuestros amigos verla en close-up. Con que tus amigos estén pendientes de si tuiteas a diario tu rutina y si no, te den animo y un jalón de oreja para que sigas, debe bastar. Hay que hacerlo respetando las normas de convivencia de las redes sociales (no todos estarán interesados), piensa si te parece que esta técnica puede ayudarte. Si no, siempre está el mundo 1.0. y sus bondades.

Los vídeos están mi Playlist Ejercicios, que seguro estaré actualizando con más vídeos porque eventualmente me termino cansando de hacer siempre lo mismo. También pienso crear nuevos playlists, probablemente de Yoga. Si tienen algun contenido similar, no duden en compartirlo.

Por último, les recomiendo también suscribirse al canal de XxSweetLady por más vídeos de ejercicios. 

Finalmente: no me hago responsable cuando se pongan cachas!! :) Aunque siempre el mejor objetivo no es que nos vean bien, si no que nos sintamos bien.

Mens sana in corpore sano.
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viernes, 30 de abril de 2010

La Hora Zen: Amor y Miedo


Foto: Big Waves, por freefotouk, en Flickr.

"There are only two energies at the core of the human experience: love and fear. Love grants freedom, fear takes it away. Love opens up, fear closes down. Love invites full expression, fear punishes it. Love invites you, always, to live your truth."


(Neale Donald Walsch)





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jueves, 29 de abril de 2010

La Hora Zen: La importancia del Vacío


Foto: Ondas de Agua, por GonchoA, en Flickr.

"Treinta radios convergen en el centro de una rueda, 
pero es su vacío lo que hace útil al carro.


Se modela la arcilla para hacer la vasija,
pero de su vacío depende su uso.


Se abren puertas y ventanas en los muros de una casa
y es el vacío lo que permite habitarla.


En el ser centramos nuestro interés,
pero del no-ser depende su utilidad."

(Lao-Tsé, Tao Te Ching)

Leyendo el libro El Zen de la Empresa (Yoki Ojiro, Francesc Miralles) se habla de la sobrecarga de estímulos a la que nos enfrentamos día a día. Especialmente en Internet. Y la pausa es importante, pero a veces no es suficiente. 

El sistema necesita reiniciarse. El botón para ello es la meditación. No trates de detener los procesos corriendo en tu mente (pensamientos), déjalos terminar su función, será más rápido que pelear contra ellos. 

Shunruy Suzuki decía que no hay que permitir que nada nos moleste, si queremos detener o controlar nuestros pensamientos es porque nos molestan. Déjalos ser, y te librarás de ellos. Lanza una piedra al agua y pronto verás como regresa a su calma original. Sé como agua.

Vacíate. Es la única manera para que todo lo que deseas entre en ti.
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miércoles, 28 de abril de 2010

La Hora Zen: En el Precipicio


Foto:  Meditation Two Monks por h.koppdelaney, en Flickr.

"Un hombre está colgado sobre el abismo sujetándose con los dientes a la rama de un árbol. Tiene los pies en el vacío y sus manos no pueden agarrarse a ningún sitio.

Supongamos que otro hombre le hace esta pregunta:
-  ¿Qué significa la venida del Bodhidharma?

Si este abre la boca para responder, caerá al abismo y perderá la vida. Pero si no responde no presta ninguna atención al que le pregunta.

En este momento crítico ¿qué debe hacer?."

(Introducción al Budismo, Antolín y Embid)

El instinto dice que debe preservar su vida y no responder, es fácil.

Pero entonces no sería un koan lo que hemos leído. ¿Cómo funciona esto?

En el libro Introducción al Budismo Zen (Antolín, Embid) se explica lo indicado por Huang Po Chan para practicar este ejercicio. Debes entregarte al koan, día y noche tenerlo en mente, tus pensamientos fijos en el koan. Tai Hui comentaba que tras concentrarte en un koan intensamente, lo encontrarás soso, sin ningún sentido, luego sentirás alegría y una gran inquietud. Debes continuar, sin prestar mayor atención a las emociones que vas sintiendo, hasta llegar a un callejón sin salida. Luego, al abandonar toda conciencia y pensamiento, ocurre una explosión en la cabeza y encontramos la verdad del koan, y que estuvo allí desde el inicio.

Suena a todo un lío. Meditar sobre un koan es meditar sobre el Universo, que es como el Gran Koan para el Zen. Y al entender uno, entendemos todos, entendemos un koan y entendemos al Universo.

Pero basta con solo pensar y pensar en algo para resolverlo? Solo veo una forma y es probando.
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