tag:blogger.com,1999:blog-166500992024-03-07T22:31:52.732+01:00panta rei_Change is ConstantPanta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.comBlogger215125tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-86494256491031407362013-07-10T21:09:00.000+02:002013-07-10T21:12:01.491+02:00La Hora Zen - Cambiar el curso<div style="text-align: center;">
<object height="610" width="450"><param name="movie" value="http://backend.deviantart.com/embed/view.swf?1"><param name="flashvars" value="id=192922154&width=1337"><param name="allowScriptAccess" value="always"><embed src="http://backend.deviantart.com/embed/view.swf?1" type="application/x-shockwave-flash" width="450" height="610" flashvars="id=192922154&width=1337" allowscriptaccess="always"></embed></object></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://smaragdi.deviantart.com/art/Up-is-down-192922154">Up is down</a> by ~<a class="u" href="http://smaragdi.deviantart.com/">Smaragdi</a> on <a href="http://www.deviantart.com/">deviantART</a>
</div>
<br />
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Llevo casi un año sin escribir en este blog. ¿Soy más de escribir en verano? ¿Tengo más motivaciones en estos meses? </div>
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<br /></div>
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Aparentemente, algo tienen estas fechas, a lo mejor la cercanía a mi cumpleaños ayuda. El hecho es que por esta época el minutero finalmente marca el siguiente minuto, después de numerosos y lentos tic, tac, tic del segundero. Sesenta segundos en 6 meses.</div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Hoy iba en el Metro y me dio por continuar uno de los tantos libros que voy "leyendo". No soy una lectora lineal, suelo leer algunas páginas de un libro, luego voy a otro, a otro, a otro, a otro más y entonces vuelvo al segundo, o al quinto; la verdad es que no importa mucho ni a cuál libro vuelvo ni si ha pasado más de un año desde nuestro encuentro. El libro vuelve a mi, y yo vuelvo al libro.<br />
<br />
Antes no tenía ese estilo de lectura, así que lo atribuyo a la manera en la que ahora leo las cosas habitualmente, en Internet y de forma hipervinculada. Si a esto añadimos que suelo tener 4 o 5 ventanas del navegador abiertas con lo que voy encontrando, cada ventana va por temática y contiene por lo menos 6 pestañas, organizadas bajo un orden particular, pues empieza a tener sentido mi dispersión, y otras características más de mi personalidad. Pero bueno, es lo que hay. </div>
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<br /></div>
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Dicho esto, retomé la lectura de "<a href="https://www.stephencovey.com/7habits/7habits.php" target="_blank">Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva</a>" y tuve uno de esos momentos ".<b>.. y se hizo la luz</b>" cuando leí la historia que comparto a continuación. </div>
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<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
"<i>Two battleships assigned to the training squadron had been at sea on maneuvers in heavy weather for several days. I was serving on the lead battleship and was on watch on the bridge as night fell. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
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<i>The visibility was poor with patchy fog, so the captain remained on the bridge keeping an eye on all activities.
Shortly after dark, the lookout on the wing of the bridge reported, "Light, bearing on the starboard bow." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>"Is it steady or moving astern?" the captain called out. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Lookout replied, "Steady, captain," which meant we were on a dangerous collision course with that ship. </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>The captain then called to the signal man, "Signal that ship: We are on a collision course, advise you change course 20 degrees." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Back came a signal, "Advisable for you to change course 20 degrees." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>The captain said, "Send, I'm a captain, change course 20 degrees."
"</i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>I'm a seaman second class," came the reply. "You had better change course 20 degrees." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>By that time, the captain was furious. He spat out, "Send, I'm a battleship. Change course 20
degrees." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>Back came the flashing light, "I'm a lighthouse." </i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i>We changed course.</i>"
</div>
<div style="text-align: justify;">
<br />
Y yo también...(so do I). </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-26194458018627452752012-08-07T21:39:00.001+02:002012-08-07T21:42:59.573+02:00La Hora Zen: Drops of imperfectionI am on a therapy right now because I feel separated from myself and this sensation must be stopped before I do the crazy-stupid things you usually do when you don´t want to confront your feelings and make a change in your life.<br />
<br />
An important part of this therapy starts with realizing how cruel and mean I am with myself. Or like sometimes I just called "being perfectionist". It's almost sounds good, but it is not!<br />
<br />
Fortunately, I am receiving my medication from the Universe (where else?), and part of this sweet medicine includes articles like this one: "<a href="http://tinybuddha.com/blog/overcoming-perfectionism-in-a-culture-that-promotes-it/" target="_blank">Overcoming perfectionism in a culture that promotes it</a>" from a really really reaaaaally good blog <a href="http://tinybuddha.com/" target="_blank">Tiny Buddha</a>. <br />
<br />
I know this is a very common problem and (sadly) I am not the only resident in the "Must be perfect" town so the less i can do is spread the word, specially when these words are so strong. You must never underestimate the liberating power of a word.<br />
<br />
Here my favorites phrases of the blog's article:<br />
<br />
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“Good enough is the new perfect.” ~</span><span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Becky Beauprie Gillespie</span><br />
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“I’m not perfect enough to <a href="http://tinybuddha.com/blog/overcoming-perfectionism-the-joy-of-just-ok/" style="border: 0px; color: #7dc0f0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="Overcoming Perfectionism: The Joy of Just Okay">be a perfectionist</a>!”</span><br />
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<span style="border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">When we absorb the law of perfection, we are infected with the virus of <a href="http://tinybuddha.com/blog/5-steps-to-deal-with-self-doubt-and-trust-your-self-again/" style="border: 0px; color: #7dc0f0; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank" title="5 Ways to Deal with Self-Doubt and Trust Yourself Again">self-doubt</a> which eats away at every area of our lives</span><br />
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">“There is a crack in everything. That’s how the light gets in.” (Leonard Cohen) </span><span style="border: 0px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">- <span style="font-size: x-small;">what a wise guy!</span></span></span><br />
<br />
<span style="border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"I can only be good enough"</span><br />
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<span style=" border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">"This is what I aim for now: no longer perfection, but a glorious work in progress."</span><br />
<span style="border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span>
<span style="border: 0px; color: #4d4d4d; font-family: arial, sans-serif; line-height: 20px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-size: large;">"I am good enough"</span></b></span><br />
<br />
<br />
<br />
I really hope WE would be better soon.<br />
<br />Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-63758790581702093362012-06-18T14:05:00.000+02:002012-06-18T14:05:51.025+02:00La Hora Zen: Lo falso y lo verdadero<div style="text-align: center;">
<a href="http://www.flickr.com/photos/viiveunaa1viida/3122098951/" title="Libertad by viiveunaa1viida, on Flickr"><img alt="Libertad" height="500" src="http://farm4.staticflickr.com/3080/3122098951_da3be1d1ae.jpg" width="385" /></a>
</div>
"<i>Limítate a librarte de lo falso y llegarás automáticamente a lo verdadero</i>"<br />
<br />
(Ho-Shan)<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-86671664646953833422011-05-13T19:06:00.000+02:002011-05-13T19:06:51.422+02:00La Hora Zen: Meditación Permanente<i>"No medites para algún día alcanzar la iluminación. Medita para enriquecer tu vida aquí y ahora. Medita cuando estés sentado y cuando camines, cuando abraces a tu familia o cuides a tu hijo. La meditación colma de alegría la existencia"</i><br />
<i><br />
</i><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">(Shan T'Sing)</span>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-39326225058632906832011-01-23T21:22:00.000+01:002011-01-23T21:22:10.452+01:00Nuevas políticas para concursos en Facebook. ¿Cómo dinamizar las comunidades en el 2011?<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8cPlVJTd0CZ5yfWB4xRVBt4h6-8VXCGx9H9gwrxB1OUjJrPeLkJUftMHJyLRb2a1_xR1e2ct0uT6_xYMyQbUVapd9DqtQ2Ctz7F2Nsl7_jyyVfErcVBEt9bRYPVzMa_Q-Z1_/s1600/concursos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="258" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgm8cPlVJTd0CZ5yfWB4xRVBt4h6-8VXCGx9H9gwrxB1OUjJrPeLkJUftMHJyLRb2a1_xR1e2ct0uT6_xYMyQbUVapd9DqtQ2Ctz7F2Nsl7_jyyVfErcVBEt9bRYPVzMa_Q-Z1_/s320/concursos.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hace un par de meses Facebook anunció cambios en sus políticas para concursos. Una manera de desvincularse del tema que da mucho que hablar al adentrarse en el mundo de los concursos en fan pages. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Los concursos son una manera de captar y fidelizar a los miembros de una comunidad. Ofrecerles un reto por entretenimiento puro o darles un premio a su constante fidelidad o brindar un incentivo a aquellos que pudieran ser potenciales miembros. Sin embargo, se ha generado en paralelo muchos grupos de usuarios que más que pertenecer a una comunidad, están interesados en llevarse el premio gordo de todas. De modo que intercambian votos (Me Gusta) a cambio de los votos de otros, van de Muro en Muro ofreciendo su comentario o haciéndose fans de distintas marcas según los premios que ofrezcan, buscando el mejor postor. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Este es el panorama extremo y que pasa en la vida 2.0. como en la vida real y el objetivo no es lanzar críticas morales sobre comportamientos humanos en uno u otro sentido. El punto es qué Facebook dijo no más. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En mi Wiki Zazen (en <a href="http://zazen.wikispaces.com/Concursos+en+Facebook">Concursos en Facebook</a>) encontraréis algunos resultados de la investigación que he realizado con el objetivo de buscar respuesta a la pregunta del millón de euros ¿ahora cómo hago un concurso en Facebook? </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Muchas fan pages han hecho la vista gorda, pero el riesgo es alto porque pueden cerrar la página. Adiós fans!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Existen varias alternativas, ninguna es la panacea. Hay que evaluar cuál se ajusta a las necesidades y sobre todo, presupuesto de la empresa. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lo interesante es el mundo de posibilidades que significa este cambio. ¿Cómo las estamos afrontando? ¿Qué opciones habéis implementado?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Recordemos también que no sólo de Facebook vive el hombre. Hay otras alternativas para dinamizar nuestras comunidades. Podéis consultar las opciones en Twitter en mi Wiki Zazen <a href="http://zazen.wikispaces.com/Concursos+en+Twitter">aquí</a>. Y ojito con Flickr y YouTube, cuyo potencial aún no se ha explotado del todo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Espero sea de utilidad y que además os animéis a compartir vuestros puntos de vista. Los artículos están en eterno <i><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Fases_del_desarrollo_de_software">beta</a></i> :)</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por otro lado, de más está decir lo "vulnerables" que somos ante las idas y venidas de Facebook. Como hoja al viento.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">!Bienvenidas las ideas!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-1224121782379656332010-12-28T17:59:00.000+01:002010-12-28T17:59:58.221+01:00Pastillas contra el dolor ajenoVitaminas para la solidaridad, pastillas contra el olvido. Médicos sin Fronteras presentan una forma sencilla de ayudar a tantos que padecen de enfermedades curables pero que no poseen recursos para adquirir los medicamentos.<br />
<br />
Estas pastillas se pueden conseguir en cualquier farmacia, cuestan muy poco y seguramente muchos de tus amigos y familiares estarían dispuestos a diagnosticarse y medicarse.<br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Cabe destacar la convocatoria de rostros famosos dentro de la campaña publicitaria: <span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">los futbolistas <b>Andrés Iniesta, Xabi Alonso</b>, los presentadores</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Andreu Buenafuente, Manel Fuentes, Cayetana Guillén Cuervo</strong></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">o</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Eduard Punset</strong></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">, los actores</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Fernando Tejero, Nuria Espert o Pilar Bardem</strong></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">, el cocinero</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Ferrán Adrià</strong></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">o los cantantes</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Pau Donés o Alejandro Sanz</strong></span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;">, siendo el principal protagonista el cineasta</span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"> </span><span class="Apple-style-span" style="font-size: 14px; line-height: 20px;"><strong>Luis García Berlanga, </strong>quien falleció en Noviembre de este año<strong>.</strong></span></span></div><br />
Este es el spot con Luis García Berlanga, el cual termina con una frase genial: "Uno puede creer en lo que le de la gana".<br />
<object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/YaVcdHoYAME?fs=1&hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/YaVcdHoYAME?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br />
<br />
Si tienes curiosidad, este es el spot sobre las Pastillas, recomiendo que visites también <a href="http://www.youtube.com/user/pastillasdolorajeno">su propio canal de YouTube</a>:<br />
<object height="385" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9v2pR4qv4eM?fs=1&hl=en_US"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9v2pR4qv4eM?fs=1&hl=en_US" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="480" height="385"></embed></object><br />
<br />
Y si finalmente estás bajo tratamiento, puedes compartir tu evolución en el <a href="http://www.msf.es/pastillascontraeldolorajeno/">sitio web</a>.<br />
<br />
Esta es mi primera dosis:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkya1SdhuJ_jkobSVMbfyEPZtD0uarrzkocUzUReJBpAZSzUJ80vWWcoSI5NKdAgG5DcrjbF-Bl6Iw74Wff5d3vVI55ex-pBweqr7DA2pewpDDGscFmPXYIbiHWaveZHFprfPR/s1600/pastillas+dolor+ajeno.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkya1SdhuJ_jkobSVMbfyEPZtD0uarrzkocUzUReJBpAZSzUJ80vWWcoSI5NKdAgG5DcrjbF-Bl6Iw74Wff5d3vVI55ex-pBweqr7DA2pewpDDGscFmPXYIbiHWaveZHFprfPR/s320/pastillas+dolor+ajeno.jpg" width="320" /></a></div><br />
<br />
¿Te apuntas?Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-21485074319581243412010-10-15T09:12:00.001+02:002010-10-15T09:12:00.775+02:00La Hora Zen: Juzgar al Prójimo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-hB3wIgQva1BmfHhJ0ireFQEX_8d3f_XyskCFvF-VuPwtV4F1kl5W9vh4lJsIDiviR53utBvskKl4b-ikoBoXpY7AnSssCKKg2DQfqn9nNIx0R4opWhyphenhyphenrX209a9WCymDKRO4/s1600/buda+arena.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEht-hB3wIgQva1BmfHhJ0ireFQEX_8d3f_XyskCFvF-VuPwtV4F1kl5W9vh4lJsIDiviR53utBvskKl4b-ikoBoXpY7AnSssCKKg2DQfqn9nNIx0R4opWhyphenhyphenrX209a9WCymDKRO4/s320/buda+arena.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/xfp/2407525124/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">escultura de arena</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/xfp/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Xavier Fargas</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr</span>.</div><br />
Uno de los monjes del monasterio de Sceta cometió una falta grave y llamaron al ermitaño más sabio para que le juzgase.<br />
El ermitaño se negó, pero insistieron tanto que acabó yendo. Antes, sin embargo, cogió un caldero y lo agujereó por varios sitios. Después, llenó el caldero de arena y se encaminó hacia el convento. El prior, al verlo entrar, le preguntó qué era aquello.<br />
<br />
- Vine a juzgar a mi prójimo - respondió el ermitaño -. Mis pecados se escurren detrás de mí, como se escurre la arena de este caldero. Pero como no miro hacia atrás y no me doy cuenta de mis propios pecados, ¡me llamaron para juzgar a mi prójimo!<br />
<br />
Los monjes desistieron del castigo en ese mismo momento.<br />
<br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Leído en el libro Maktub, por Paulo Coelho)</span></div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-44793368528615032722010-10-12T22:09:00.000+02:002010-10-12T22:09:04.931+02:00La Hora Zen: El Mejor Uso de la Espada<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBCJaC-2v41Sq-DOpoxNu67meNEXx8dCsi1nqKI3wVopJi4Ekm13yvr1uHddA833zAA-wLQ_Pm-NtqMF5SZks0SXmKfalz5JNf7DmAcHKUdOMRhND2qTWMEszON2JhwTd1rlG/s1600/sword.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="175" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZBCJaC-2v41Sq-DOpoxNu67meNEXx8dCsi1nqKI3wVopJi4Ekm13yvr1uHddA833zAA-wLQ_Pm-NtqMF5SZks0SXmKfalz5JNf7DmAcHKUdOMRhND2qTWMEszON2JhwTd1rlG/s320/sword.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/cokada/2782110825/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Espada Sagrada</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/cokada/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">cokada</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr</span> </div><br />
- ¿Quién es el mejor en el uso de la espada? - preguntó el guerrero.<br />
- Ve hasta el campo cerca del monasterio - dijo el maestro -. Allí hay una roca. Insúltala.<br />
- ¿Por qué debo hacerlo? - preguntó el discípulo -. La roca jamás me responderá!<br />
- Entonces, atácala con tu espada - dijo el maestro.<br />
- Tampoco voy a hacer eso - respondió el discípulo -. Mi espada se rompería. Y si la ataco con mis propias manos, me haré daño en los dedos sin conseguir nada. Mi pregunta era otra: ¿quién es el mejor en el uso de la espada?<br />
- El mejor es el que se parece a la roca - dijo el maestro -. Sin desenvainar la hoja, es capaz de demostrar que nadie conseguirá vencerla.<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><i>(Leído en Maktub, Paulo Coehlo)</i></span><i>.</i>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-78228870350468053992010-07-07T13:00:00.002+02:002010-07-07T13:00:01.352+02:00Tuitea que el RT queda<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKNexDievTC10Bk7I9DXUE5J-dUewsuRCJLx7IwPCjz7Ah6n_8ZV2TdE5TGVYAZAMXjM0nitC8Ip6Q0FlLCrw68neKbLGF1c2hrHWEx3E0QAWPBH1kzfGK1_9swQVhlIOOg5_C/s1600/Twitter2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKNexDievTC10Bk7I9DXUE5J-dUewsuRCJLx7IwPCjz7Ah6n_8ZV2TdE5TGVYAZAMXjM0nitC8Ip6Q0FlLCrw68neKbLGF1c2hrHWEx3E0QAWPBH1kzfGK1_9swQVhlIOOg5_C/s320/Twitter2.png" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Hagamos un recuento de los tweets más viajeros del mes, aquellos que han conocido lo que está más allá del retweet y han emprendido un peregrinaje con el objetivo de decir algo y hacerlo brevemente.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Su camino ha sido una ruta de muchos orígenes y un solo fin... ¿el recuerdo?</span><br />
<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"></div><ol><li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">6 lecturas selectas para Community Managers </span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><a href="http://ow.ly/1UN2V" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1UN2V</span></a></span></li>
<li><span id="internal-source-marker_0.1703193634748459" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Un truco para descorchar botellas con un zapato</span></span><span id="internal-source-marker_0.1703193634748459" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> </span></span><a href="http://ow.ly/23SZZ"><span style="background-color: transparent; color: #239cb9; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/23SZZ</span></span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> </span></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">vía </span></span><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: italic; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">@</span></span><a href="http://hootsuite.com/twitter/?action=feeds&feedType=search&keyword=from%3Adirectopaladar"><span style="background-color: transparent; color: #239cb9; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">directopaladar</span></span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> #comida #vino #trucos </span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">How To Create the Perfect Facebook Fan Page </span><a href="http://ow.ly/1UN2b" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1UN2b</span></a></span></li>
<li><span id="internal-source-marker_0.1703193634748459" style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Quiero uno! Chrono Shredder, calendario que destruye el tiempo pasado </span></span><a href="http://ow.ly/23TLp"><span style="background-color: transparent; color: #239cb9; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/23TLp</span></span></a><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> #diseño #original #creatividad</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Campaña Durex, si que son convincentes! </span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><a href="http://ow.ly/1UN6S" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1UN6S</span></a></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">El teletrabajo, esa gran quimera </span></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><a href="http://ow.ly/1XSz3" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1XSz3</span></a></span><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> #empleo #talento</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Interesantes métricas de ROI asociadas al trabajo de CM: Community Managers Must Deliver ROI </span><a href="http://ow.ly/1UMQV" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1UMQV</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">#socialmedia</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Facebook and Twitter users spend 1.5x more online than the average Internet user </span><a href="http://ow.ly/23SDm" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/23SDm</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> vía </span><em class="at" style="font-style: inherit; font-weight: inherit;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">@</span></em><a href="http://hootsuite.com/twitter/?action=feeds&feedType=search&keyword=from%3Abriansolis" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">briansolis</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">#socialmedia</span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">La primera cita, en tiempos Social Media </span><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><a href="http://ow.ly/1XRMG" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank">http://ow.ly/1XRMG</a></span></span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">JAJAJA Esto harán muchos durante el #mundial2010. Vean el comercial y entenderán xD </span><a href="http://ow.ly/1XhVe" style="color: #239cb9; outline-color: initial; outline-style: none; outline-width: initial; text-decoration: none;" target="_blank"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/1XhVe</span></a></span></li>
<li><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Las fotos en vivo del #FIMP </span></span><a href="http://ow.ly/26bPp"><span style="background-color: transparent; color: #239cb9; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/26bPp</span></span></a></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="white-space: normal;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">Posters minimalistas de pelis </span></span></span><span class="Apple-style-span" style="white-space: normal;"><a href="http://ow.ly/23Tce"><span style="background-color: transparent; color: #239cb9; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;">http://ow.ly/23Tce</span></span></a></span><span class="Apple-style-span" style="white-space: normal;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"> #design #diseño #movies #cine</span></span></span></span></li>
</ol><br />
<span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse;"></span><br />
<div style="background-color: transparent; border-collapse: separate; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><span style="background-color: transparent; color: black; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: inherit;"><br />
</span></span></div><br />
<span style="background-color: transparent; color: black; font-family: Arial; font-size: 12pt; font-style: normal; font-weight: normal; text-decoration: none; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"></span>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-35425538612380293842010-06-28T21:27:00.000+02:002010-06-28T21:27:57.731+02:00La Hora Zen: Lo que se busca y lo que se encuentra<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoz5oahFfjBvReJWoZsS0rzbSMYQILTZlC-R_UbmJJXODvHesGBsIRvjaPkRCvoU9NssZVjIBT5RID8KmYdAJ_pmz8WqauTDJCukWzlhNOkXPEY9x-zL8MtNH4gALlf2057Ydu/s1600/lost+bottle.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoz5oahFfjBvReJWoZsS0rzbSMYQILTZlC-R_UbmJJXODvHesGBsIRvjaPkRCvoU9NssZVjIBT5RID8KmYdAJ_pmz8WqauTDJCukWzlhNOkXPEY9x-zL8MtNH4gALlf2057Ydu/s320/lost+bottle.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/menzs/132317865/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">lost bottle</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, de </span><a href="http://www.flickr.com/photos/menzs/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Wouter Van Doorn</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">"<i>Cuando alguien busca - dijo Siddhartha - suele ocurrir fácilmente que sus ojos solo ven las cosas que andan buscando; este alguien no puede encontrar nada, no deja entrar nada dentro de él, porque siempre está pensando en la cosa buscada, porque tiene un fin, porque está poseído por este fin.</i></div><div style="text-align: justify;"><i><br />
</i></div><div style="text-align: justify;"><i>Buscar significa tener un fin. Pero encontrar quiere decir ser libre, estar abierto a todo, no tener fin.</i>"</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Hermann Hesse, Siddhartha)</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div>¿Cuánto de nuestras cadenas, son impuestas por nosotros mismos? Preguntas, búsquedas, necesidades. Soltar una, es soltar el mundo a nuestras espaldas. Y verás que nada trágico va suceder, y serás encontrado.Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-45946903958411812722010-06-25T22:35:00.000+02:002010-06-25T22:35:29.234+02:00La Hora Zen. Orígenes<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">Nace espontáneamente.</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">Consiste en tomar unos minutos breves a leer algún pensamiento, frase, cita, cuento zen (koan), o cualquier otra cosa que nos inspire y decir que significado tiene para nosotros esas palabras, sin buscar estar en lo cierto, sin juzgar a lo que los otros digan o interpreten.</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">Al principio empezó como un momento de risas, lo llamamos <a href="http://astridsiry.blogspot.com/2008/11/el-entrenamiento-de-un-hmster.html">El Entrenamiento del Hámster</a> y terminó volviéndose una tradición, que no es lo mismo que costumbre.</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">Han vivido su Hora Zen: @dubresa, @rliberoff, @flexenespannol, @abottoni, @j_rondon, @luz_plaz, @NancyNNC y muchos otros puntualmente. Siempre hay espacio para más, siempre va cambiando.</div></span><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">El grupo tomó caminos a destinos distintos, pero la Hora Zen continua.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><br />
</span></div><br />
<div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">No en persona, codo a codo, pero si por skype, por twitter, por nuestros blogs.</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">En Twitter si quieres tomarte tu tiempo de Hora Zen, usa el hashtag #HoraZen para tu momento de desconexión, de inspiración, de vacío mental.</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">En este blog, trato de mantener viva la Hora Zen, en digital.<span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"> Bienvenidos.</span></div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;"><br />
</div></span><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;"><div style="text-align: justify;">Tomate un tiempo y detente. </div></span>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-1006951068476418422010-06-15T23:13:00.001+02:002010-06-15T23:15:42.304+02:00Un tweet contra BP = Bad people.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2va69jcprgNJJ-MCBsuwmx3nyAG-s5h1y6Jpz0MorCsmN4HqXjuA7_P7IbQf6g76Ku1GIH2OKt54qJUS_feQI0g757FGqBMVcG7rytm8ihnUPihU-YO27KMV-VDQ6Uno-scFK/s1600/brownpelican.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj2va69jcprgNJJ-MCBsuwmx3nyAG-s5h1y6Jpz0MorCsmN4HqXjuA7_P7IbQf6g76Ku1GIH2OKt54qJUS_feQI0g757FGqBMVcG7rytm8ihnUPihU-YO27KMV-VDQ6Uno-scFK/s320/brownpelican.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: <a href="http://www.flickr.com/photos/kevlar/4677215222/">BP = brown pelican</a>, por <a href="http://www.flickr.com/photos/kevlar/">kbaird</a>, en Flickr.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">Las redes sociales están en la boca de todos, a todo momento. Nuestra presencia en ella a veces puede superar nuestra presencia física en este mundo. Subimos fotos, comentamos, nos gustan cosas. Todo esto se traduce en "poder". Tenemos un poder muy importante dentro de las redes. En la vida real también, no hay que olvidarlo ni separarlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y ese poder hay que usarlo sabiamente. El caso Nestlé, donde GreenPeace hizo un excelente trabajo de concientización y nosotros, los fans/followers/majors (etc) usamos ese poder para hacer el mundo un poco mejor. El que no haya podido enterarse, léanlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Cada día podemos encontrar una causa que defender, el mundo está necesitado de personal. Sería genial que cada usuario de redes sociales, cada personita 2.0. abrazase una causa, con una bastaría. Y que la defendiese. Piénsenlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Yo tengo la mía, y he tratado de hacerme oir y que otros que piensan igual, nos unamos para hacer más ruido. Mi causa es dar a conocer lo que está pasando en el Golfo a causa del derrame petrolero ocasionado por la empresa BP (que ahora llamaremos BP = Bad People). </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No se trata de destruir por destruir. No es el karma que deseo en mi vida. Se trata de ser eco de la destrucción que la propia empresa ha forjado a punta de destrozar el medio ambiente por razones poco loables. Se trata de pedir explicaciones, de molestar, si, y mucho (espero).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lo que propongo, si les interesa defender una causa (sea contra BP = Bad People o contra los cazadores de delfines o.... etc) es que usen sus redes habituales, sus X cantidad de amigos/followers, para informar de qué está sucediendo, difundir toda noticia relacionada (y seria) y contactar a los grupos o asociaciones que pudieran necesitar nuestra mano. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">He tuiteado contra <b>BP = Bad People</b>. He compartido noticias y enlaces por Facebook. Me he unido a Fan Page y grupos que comparten mi causa. He contactado a <a href="http://twitter.com/greenpeace_esp">@greenpeace_esp</a> y he recibido <a href="http://twitter.com/greenpeace_esp/status/15169079998">esta respuesta</a>. Todavía sin novedades pero a la espera. Hoy traigo un post en un blog que no visitan millones, pero que representa mi voz y quiero que sea escuchada. <b>BP = Bad People</b> no podrá <a href="http://abcnews.go.com/Technology/Broadcast/bp-buys-search-engine-phrases-redirecting-users/story?id=10835618">pedirle a Google</a> que la borre. No sin que yo patalee, al menos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Aquí les traigo un listado de Fan Pages en Facebook que comparten mi indignación sobre lo ocurrido, con fotos de los sucesos (muy tristes, muy reales) y noticias. Algunos tienen cuenta en Twitter. No soy Fan de hacerme Fan de todo, pero ciertamente, mientras más seamos, más potente será nuestra voz. La prensa ya está hablando de esto (ejemplo: <a href="http://www.elmundo.es/america/2010/06/14/estados_unidos/1276545742.html">El Mundo</a>) y mi deseo y esperanza es que sigan hablando más y más. <b>BP = Bad People</b> podrá pagar dinero, pero el planeta no recibe cheques, no tiene banco. Eso si, sabe pasar factura. Lástima que la vayan a pagar nuestros hijos.</div><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;"><b>Fotos sobre el desastre.</b></span><br />
<br />
Algunos en Flickr:<br />
<br />
<ul><li><a href="http://www.flickr.com/photos/kevlar/sets/72157624118166403/">kbaird</a>. </li>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/elycefeliz/4671529296/">elycefeliz</a>.</li>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/tsand/4653117941/">BP Oil Spill Graffiti</a>.</li>
<li><a href="http://www.flickr.com/photos/nwfblogs/sets/72157623865950477/">NWFblogs - BP Oil Spill</a>.</li>
<li><a href="http://www.flickr.com/groups/gulf_oilspill/">Gulf of Mexico Oil Spill 2010</a>. </li>
</ul><br />
<b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Listado de gente contra BP = Bad People.</span></b><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Nótese la cantidad de gente participando, la cantidad de Fan Pages (de 500 resultados, yo puse apenas algunos). Si desean, creen su propia Fan Page, pero no dejen de unirse a otras, la suma de todos es importante, no importa idiomas, países ni egos.</div><br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Make-BP-responsible-for-the-Gulf-Coast-oil-spill/122824127728015?ref=search">Make BP responsible for the Gulf Coast oil spill</a> = 10.594 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/OilSpillTruth?ref=search#!/OilSpillTruth">I demand to know how much of BP’s oil is in the Gulf</a> = 10.859 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/I-bet-this-group-will-have-1000000-likes-before-BP-plugs-the-oil-leak/126241660731341?ref=search">I bet this group will have 1,000,000 "likes" before BP plugs the oil leak</a> = 5.983 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/BP-SUCKS/115920738439661?ref=search">BP SUCKS!</a> = 10.367 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/BeyondBP">1,000,000 Strong to Boycott BP</a> = 10.450 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Boycott-BP/119101198107726?ref=search">Boycott BP</a> = 619.919 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Boycott-BP/119321854760965?ref=search">Boycott BP</a> = 14.313 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/stoptheoilspill?ref=search">Stop the oil spill by stuffing BP executives into the leaking pipe</a> = 279.190 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/NO-BP-GAS-UNTIL-THE-LEAK-IS-STOPPED/120637414641471?ref=search">NO BP GAS UNTIL THE LEAK IS STOPPED</a> = 9.275 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/I-HATE-BP/122677151077101?ref=search">I HATE BP</a> = 7.241 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Fuck-BP/130208366989766?ref=search">Fuck BP</a> = 9.682 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Thanks-For-Screwing-Up-Our-Planet-BP/128203563863820?ref=search">Thanks For Screwing Up Our Planet, BP</a> = 3.543 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Protest-Bp/116084535100711?ref=search&v=wall">Protest BP</a> = 4.854 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Boycott-BP/117399928280305?ref=search">Boycott BP</a> = 19.236 fans (vean las fotos!)<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Make-British-Petroleum-BP-PAY-for-the-Gulf-Coast-Oil-Spill/121965181149306?ref=search">Make British Petroleum (BP) PAY for the Gulf Coast Oil Spill.</a> = 17.411 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/BOYCOTT-BP-PETROLEUM/126268864058567?ref=search">BOYCOTT BP PETROLEUM</a> = 316 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/Revoke-BPs-Corporate-Charter/121706904534835?ref=search">Revoke BP's Corporate Charter</a> = 2.878 fans.<br />
<br />
<a href="http://www.facebook.com/pages/STOP-THE-OIL-SPILL-IN-THE-GULF-BP/117783811575718?ref=search">STOP THE OIL SPILL IN THE GULF BP!</a> = 5.478 fans.Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-48258983499912982372010-06-15T10:00:00.000+02:002010-06-15T10:00:01.719+02:00La Hora Zen: El ladrillo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLuqkf7TYZcHuezz45wyKhS2-NiodibNDgAGR-XAcCU2dQWKRaxTCLVpNk5gBzLRUVfDkOAUovD9GYKuzyGrZsVbdWpUlgtGsEBvS6iRNlox7xMPOlcD75Fu5maUOZwyZXHv9m/s1600/ladrillos.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLuqkf7TYZcHuezz45wyKhS2-NiodibNDgAGR-XAcCU2dQWKRaxTCLVpNk5gBzLRUVfDkOAUovD9GYKuzyGrZsVbdWpUlgtGsEBvS6iRNlox7xMPOlcD75Fu5maUOZwyZXHv9m/s320/ladrillos.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/tvquiero/4090515572/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Muro de ladrillos, Toledo, España</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/tvquiero/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Francisco Javier Martín</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">"<i>En cierta ocasión Huai Jang vio a Ma Tsú sentado con las piernas cruzadas, posición con la que pasaba todo el día meditando, y le preguntó:</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- ¿Qué buscas ahí sentado de esa forma?</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- Mi deseo es llegar a ser Buda - respondió Ma Tsú.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>El maestro recogió un pedazo de ladrillo y empezó a pulirlo vigorosamente sobre una piedra.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- ¿Qué tratas de conseguir, maestro? - preguntó Ma Tsú.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- Intento hacer un espejo.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- De ese modo jamás llegarás a hacer de ese ladrillo un espejo - añadió Ma Tsú.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- Si es así, permanecer como tú, sentado con las piernas cruzadas, tampoco llegará a hacer de ti un Buda.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- ¿Qué debo hacer entonces?</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- Cuando se conduce un carro, si éste no avanza, ¿azotarás al carro o al buey? - preguntó el maestro.</i>"</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-45914982063202909452010-05-31T14:28:00.000+02:002010-05-31T14:28:15.207+02:00La Hora Zen: Hablar y escuchar<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZTqQD67vguzbtmdpulmCxdHpJtgFHCLeqtI5RVgEzyZwZ8Hx588RHJIGGmVlChMu7pTGrzwBZqN6-YsevoSW9DG8X4x0E_wlJ4nofCMynV3pijklU7WgtNPVio0xqBt5nD_Bc/s1600/listening.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZTqQD67vguzbtmdpulmCxdHpJtgFHCLeqtI5RVgEzyZwZ8Hx588RHJIGGmVlChMu7pTGrzwBZqN6-YsevoSW9DG8X4x0E_wlJ4nofCMynV3pijklU7WgtNPVio0xqBt5nD_Bc/s320/listening.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/banabila/2469029546/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Listening</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><span class="Apple-style-span" style="color: #666666; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b property="foaf:name"><a data-ywa-name="Account name" href="http://www.flickr.com/photos/banabila/" rel="dc:creator cc:attributionURL" style="color: #0063dc; text-decoration: underline;" title="Link to Michel Banabila's photostream"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Michel Banabila</span></a><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-weight: normal;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></span></b></span></div><br />
"<i>Gettan solía decir a sus compañeros:</i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>- Cuando tenéis una boca habladora, no tenéis unos oídos escuchadores. Cuando tenéis unos oídos escuchadores, no tenéis una boca habladora. Pensad cuidadosamente sobre esto.</i>"<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Antología Zen. 100 Historias para la Iluminación, versión de Thomas Cleary)</span>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-39307626303035840542010-05-28T13:52:00.000+02:002010-05-28T13:52:10.680+02:00La Hora Zen: Amar las Preguntas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXG8RoC0DSnIAgrJ32ROss7Qi96aKuqF-jPLQyz2wycvRt7YKPnlPTfmiynmKEWTwbU79vjgvK976vX-k9A84g9utDv34xbdDkkeEONMgsvfZ_yFtunFWLVZNwStq7h2TaHz4/s1600/question+spagetthi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivXG8RoC0DSnIAgrJ32ROss7Qi96aKuqF-jPLQyz2wycvRt7YKPnlPTfmiynmKEWTwbU79vjgvK976vX-k9A84g9utDv34xbdDkkeEONMgsvfZ_yFtunFWLVZNwStq7h2TaHz4/s320/question+spagetthi.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/minusbaby/73574812/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">?</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/minusbaby/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">minusbaby</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
"<i>Ten paciencia con todo aquello que no se ha resuelto en tu corazón e intenta amar las preguntas por sí mismas, como si fueran habitaciones cerradas o libros escritos en una lengua extranjera.</i><br />
<i>No busques ahora las respuestas que no estás preparado para vivir.</i><br />
<i>La clave es vivirlo todo. Vive las preguntas ahora. </i><br />
<i>Tal vez las encuentres gradualmente, sin notarlas, y algún día lejano llegues a las respuestas.</i>"<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Rainer Maria Rilke)</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;"><a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Rainer_Maria_Rilke">Rilke</a> fue un gran poeta, uno de mis primeros acercamientos a la poesía y su magia (aquellos tiempos cuando la musa flotaba en mi cabeza) con su libro <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Cartas_a_un_joven_poeta">Cartas a un Joven Poeta</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Las preguntas solemos hacerlas con el apuro y afán de conocer la respuesta. No le damos importancia a las preguntas. Como si apretaras un botón (la pregunta) y la respuesta debe venir inmediatamente. Y nos volvemos presos en esa búsqueda de respuestas, hasta olvidar inclusive cuál fue la pregunta original y sin meditar si realmente es una pregunta válida o bien formulada o si valía la pena.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Rilke habla de una visión diferente y muy interesante. La pregunta es donde todo empieza, es el origen de la respuesta. Aunque no asegura que llegaremos al final, debemos empezar primero por ahí. Y aprender también a vivirla, a meditarla e incluso a dejarla ir. ¿Hay alguna pregunta que tengas? ;)</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-50663606240395580682010-05-26T19:53:00.000+02:002010-05-26T19:53:13.388+02:00La Hora Zen: Enseña<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXFi__fCIv4U77cMGUcdnegPT1zUcXHPrnum80HMj9d_j3MPLzHPu6dv2Ss7FeVWp28aEDrolCo9y1qCK4tnQRKpW0ZyBA-5fg0qHQjH12PurWJaswL9y3OkhyphenhyphenqGYg4S4Jerl/s1600/rules+for+class.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifXFi__fCIv4U77cMGUcdnegPT1zUcXHPrnum80HMj9d_j3MPLzHPu6dv2Ss7FeVWp28aEDrolCo9y1qCK4tnQRKpW0ZyBA-5fg0qHQjH12PurWJaswL9y3OkhyphenhyphenqGYg4S4Jerl/s320/rules+for+class.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/theeerin/2634480835/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Rules for Class</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/theeerin/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">TheeErin</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
"<i>Si quieres entender algo, léelo.</i><br />
<i>Si quieres saber algo, escríbelo.</i><br />
<i>Si quieres dominar algo enséñalo</i>."<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Yogi Bhajan)</span><br />
<br />
Más frecuente de lo que pensamos, somos maestros. Nuestra misión como amigos, esposos, novios, hijos, hermanos, padres, desconocidos, profesionales, es enseñar. Empecemos por enseñarle al mundo quienes somos, así nosotros mismos podremos aprenderlo.Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-47162245068305787842010-05-19T12:43:00.000+02:002010-05-19T12:43:04.427+02:00La Hora Zen: Tiempo necesario<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn29OeG8dI6eaLuoK4ufHn7YszlHbAyfa9W-gTVF_X8RiOTLXVVJ3GbHygpIeuc9ZR8iscOgUm56JKDyONhiXer52WdtuDrZtl4Wf2vb7zWASOI73oOtBL_by3nWiLAIucsGQy/s1600/sand+clock.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhn29OeG8dI6eaLuoK4ufHn7YszlHbAyfa9W-gTVF_X8RiOTLXVVJ3GbHygpIeuc9ZR8iscOgUm56JKDyONhiXer52WdtuDrZtl4Wf2vb7zWASOI73oOtBL_by3nWiLAIucsGQy/s320/sand+clock.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/erin_m/3336215915/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">what time is it?</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/erin_m/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">erin_m</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
"<i>Un estudiante preguntó a un maestro Zen cuánto tiempo le llevaría iluminarse. El maestro respondió:</i><br />
<i>- Unos 15 años.</i><br />
<i>- ¿Qué? - exclamó el estudiante - ¿Quince años?</i><br />
<i>- Bueno, para ti llevaría unos 25 años.</i><br />
<i>- ¡Que en mi caso llevaría 25 años!</i><br />
<i>- Ahora que lo pienso mejor, puede que llevara 50 años.</i>"<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(El Zen de la Empresa)</span><br />
<br />
¿Podríamos vivir si cada día nos preguntásemos cuándo moriremos?<br />
<br />
El tiempo es un gran distractor.Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-91507906085601981882010-05-18T12:01:00.002+02:002010-05-19T16:58:54.649+02:00La Hora Zen: El fuego en las cenizas<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiFU8iBUFlCcTKQt5v2mJSH6yrH96vf09rwMbyJ4HngGdYJsJJ6p_1wFQRQhVVnPHBn0ArI_eS3uLorwZPmRj-ScCHwLc7aOThTGK0GaXDXysna5K59O4bPxU98RGD1JXMF5OJ/s1600/fogata.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiFU8iBUFlCcTKQt5v2mJSH6yrH96vf09rwMbyJ4HngGdYJsJJ6p_1wFQRQhVVnPHBn0ArI_eS3uLorwZPmRj-ScCHwLc7aOThTGK0GaXDXysna5K59O4bPxU98RGD1JXMF5OJ/s320/fogata.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: <a href="http://www.flickr.com/photos/fabalv/451553218/">Fogata</a>, por <a href="http://www.flickr.com/photos/fabalv/">fabalv</a>, en Flickr.</span></div><br />
<i>"Ui Chan servía a su maestro Pai Tchang y éste le ordenó:</i><br />
<i>- Revuelve las cenizas para ver si aún está el fuego encendido.</i><br />
<i>Ui Chan revolvió las cenizas y dijo:</i><br />
<i>- No hay fuego, maestro.</i><br />
<i>Pai Tchang se levantó de su asiento, rebuscó más profundamente entre las cenizas y encontrando una brasa ardiendo, la tomó y se la mostró a Ui Chan diciendo:</i><br />
<i>- ¿Y ésta? ¿Es que no quema?</i><br />
<i>Esto sirvió a Ui Chan para alcanzar el satori."</i><br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Introducción al Budismo Zen, Mariano Antolin, Alfredo Embid)</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Da mucho que reflexionar. El fuego desapareció a la vista del monje, pero no porque no lo vea, quiere decir que ya no quema. Cuántas veces echamos agua a nuestros problemas o a nuestra esencia, esperando que con eso desaparezca, ignorando que aún en las cenizas encontramos la naturaleza del fuego, su calor.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hace muchos años leía en un libro sobre Merlín una frase que se ha quedado conmigo, como un regalo: "Cuando busques entre las cenizas, mira bien".</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por otro lado, también es interesante reflexionar sobre la figura del fuego. Es solo la llama que arde? Es el calor que deja? Qué son las cenizas?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por último, se me ocurre que somos como ese fuego. Nuestro espíritu va recibir muchos chaparrones de agua, el viento fuerte que sopla para apagarnos (o encendernos). Pero lo importante es que aún cuando parezca que quedamos reducidos a cenizas, hay un calor y un brillo dentro, muy dentro, que todavía vive. Que todavía existe. Que todavía quema. </div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-25420182632574964832010-05-13T12:51:00.001+02:002010-05-13T12:51:00.900+02:00La Hora Zen: El té<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76nvU9crWYV64OQQhmcIcbLGZJMoEENJ6V_qICGmziB4kAGZ231sIfwolRIqbWBwaSLA6PpCZU_RGNeDY34lJRpY2iRm98kWua5ABd5CXSA7oOYNemgmgfOySnVLbIsBOmOh1/s1600/tea+ceremony.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh76nvU9crWYV64OQQhmcIcbLGZJMoEENJ6V_qICGmziB4kAGZ231sIfwolRIqbWBwaSLA6PpCZU_RGNeDY34lJRpY2iRm98kWua5ABd5CXSA7oOYNemgmgfOySnVLbIsBOmOh1/s320/tea+ceremony.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/rowmuse/4563032607/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Tea Ceremony</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/rowmuse/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">filmmaker in Japan</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"<i>-Me voy del Templo, Maestro Tenno. En los 3 años que llevo a su lado, usted no me ha enseñado nada.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- ¿Cómo? Cuando me has traído el té, ¿no te lo he recibido? Cuando te inclinas ante mí, ¿no te respondo?.</i>"</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Conciencia Zen, Densho Quintero)</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hay una enseñanza en cada pequeña acción. Si la damos por obvia, pueda que nos estemos olvidando de algo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No me has enseñado nada... O yo no he aprendido nada. Usualmente, quienes nos dan grandes lecciones en nuestra vida, no son maestros ni profesores entrenados para ir detrás de nosotros lección en mano. Son personas que están ahí en el momento justo, con las palabras necesarias. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dar y recibir es una lección que va desde que damos los buenos días, hasta que recibimos con agradecimiento un abrazo o un regaño. Desde que se nos da la vida, hasta que recibimos el último beso. Dar y recibir, que simple, ¿no?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Un link sobre la <a href="http://www.tebebo.com/pagina.php?n=ceremonia-te">Ceremonia del Té</a>. ¿Qué tal la historia zen? ¡Salud! :)</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-41453447765426556622010-05-06T14:50:00.003+02:002010-05-06T14:59:10.060+02:00Quiero ser Community Manager.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8uI7oCjZ69gGniVfaJRLqxzvVXvOJGp-_rB_Hx6VNuMRXoz4y2XyPFc5tduBVNAWobDWr1ItVYbNwKkWah3SEZKJMxAcSv2_djFfd9LUt6tQ2OtsqdO7Cv0wHsKtfdy2TMU6z/s1600/heroe.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8uI7oCjZ69gGniVfaJRLqxzvVXvOJGp-_rB_Hx6VNuMRXoz4y2XyPFc5tduBVNAWobDWr1ItVYbNwKkWah3SEZKJMxAcSv2_djFfd9LUt6tQ2OtsqdO7Cv0wHsKtfdy2TMU6z/s200/heroe.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Primero que nada, empiezo reconociendo el esfuerzo y las múltiples iniciativas de un montón de personas que evangelizan la importancia del Social Media (SM) hoy día, su poder y su alcance. Desde explicar de la forma más plana y clara de qué va esto, con qué se come y cómo podemos creer en ello. Hasta el ofrecer herramientas para llevarlo a cabo de forma eficiente. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y no sólo en un ámbito nacional, me quedaría corta, porque una de las maravillosas bondades o efectos del SM es justamente eliminar las fronteras, como usualmente las conocemos. Gracias a la tecnología también, por cierto.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">He creado y gestionado comunidades por iniciativa propia y por diversos fines, y lo he hecho de manera gratuita. Y he visto cómo ha tomado forma la necesidad de comunicarnos a través de las redes sociales, la relevancia y protagonismo que han tomado y cómo han impulsado a que este rol de Community Manager (CM) sea considerado dentro de las empresas, como cualquier otro.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Y6frxH4OU5oh91oNa1pwtDO9tBWehWBLAUGTPHQvuN9nWH1L2GIW3P-H-1_Gvk_bgwpmuMDcH0tfzLi9gY4iYft7IcthgldbASDEn4J0b0UfaFPPVq8D990vspd1eb3doncr/s1600/human-network.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4Y6frxH4OU5oh91oNa1pwtDO9tBWehWBLAUGTPHQvuN9nWH1L2GIW3P-H-1_Gvk_bgwpmuMDcH0tfzLi9gY4iYft7IcthgldbASDEn4J0b0UfaFPPVq8D990vspd1eb3doncr/s200/human-network.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
¡Excelente! Entonces me digo: "Quiero trabajar oficialmente como Community Manager". ¿Qué hago?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lo primero, buscar ofertas. En bolsas de empleo online (que luego hablaré sobre mi experiencia con ellas), a través de las mismas redes sociales y por amigos.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para ello, tengo que elaborar una buena carta de presentación y Currículum para demostrar el valor que aporto a ese rol y a la empresa que me contrate. Porque un CV hay que hacerlo para el que lo va leer, no para mostrarlo como trofeo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y para demostrar mi aporte al rol de CM, no se me hizo suficiente mostrar mi CV. Primero porque es algo nuevo en mi ruta profesional y segundo, porque el rol es algo nuevo para todos. Así que por qué no mostrarlo de manera "novedosa".</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Los diseñadores y creativos tienen su portafolio. El CM también.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;">¡Vestida y arreglada, salimos a la fiesta!<br />
<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzzEhENA5cpt7es0CMDIhSCrGwFN1Y8350wYbMyDSTV1glzQz6OodBz8oIHJmMhJqa3zPb_FZO8IcYvlXFHdMe24Gh-bqkimOOBHq4ZDslpIqqd0OiaApR5vhefLniS0-tSwp/s1600/woman+executive.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPzzEhENA5cpt7es0CMDIhSCrGwFN1Y8350wYbMyDSTV1glzQz6OodBz8oIHJmMhJqa3zPb_FZO8IcYvlXFHdMe24Gh-bqkimOOBHq4ZDslpIqqd0OiaApR5vhefLniS0-tSwp/s200/woman+executive.jpg" width="168" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y la bebida resultó ser un trago de escepticismo. Demasiado escepticismo. El trago está como fuerte (cough!).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">¿Qué fue mal? </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Revisemos algunos (de los numerosos) artículos sobre qué cualidades debe tener el CM.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Empecemos por el principio...¿<a href="http://www.maestrosdelweb.com/editorial/que-es-un-community-manager/">Qué es un CM</a>? Y ¿<a href="http://webworkerdaily.com/2009/02/02/online-community-manager-what-does-it-take-to-be-successful/">qué se necesita para serlo</a>?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No dicen explícitamente que debe ser graduado en.... o con el título de....Ni con 5 o 7 o 3 años de experiencia (que de paso excluiría a bastantes con talento que recientemente tomaron las riendas).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Algunos han dicho abiertamente su opinión sobre si debe venir de tal o cual carrera o área. Porque el rol está bien relacionado con Marketing y RRPP, es cierto. Pudiera ser <a href="http://aquihayalgo.wordpress.com/2010/01/22/%C2%BFque-necesita-un-community-manager/">periodista</a> también. Pero no es eso motivo de exclusión, ¿o sí?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hay <a href="http://manuelgross.bligoo.com/content/view/758876/4-premisas-falsas-sobre-los-Community-Managers.html#content-top">quien dice</a> que no se necesita ser un geek de la informática ni tampoco un gurú del Marketing. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Todavía no hay certezas. Pero si es por guiarnos por títulos, la diversidad está a la orden del día (<a href="http://www.yaq.es/perfil/community-manager-bbva">abogado</a>, <a href="http://www.linkedin.com/profile?viewProfile=&key=42675305&authToken=APsD&authType=name&goback=.anh_1806685">socióloga</a>, <a href="http://www.linkedin.com/profile?viewProfile=&key=3402275&authToken=U5l3&authType=name&goback=.anh_1806685">economista</a>, entre otros).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y este es un tema en sí mismo porque algunos hablan del <a href="http://web-analytics.es/blog/index.php/%C2%BFintrusismo-profesional-en-el-marketing-online">Intrusismo profesional</a> consecuencia del Social Media. Esto en realidad sucede en muchos otros campos o áreas y no es un tema reciente. Y es otro tema diferente al de este post.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Además uno debe hacer lo que le apasione. Así sea empezar desde cero. ¿Quién te dice que no? (muchos, pero si eso te va detener, mejor no te levantes de la cama).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Si el título no es determinante, el peso lo tienen las competencias de la persona. Justo esas que describen en los (numerosos) artículos sobre el CM. Que es cuestión de escuchar, conversar, de <a href="http://www.blogtrw.com/2010/03/community-manager-%E2%80%93-una-cuestion-de-instinto/">instinto</a>. Algunos son <a href="http://www.seniorm.com/como-identificar-a-un-profesional-del-social-media-%E2%80%93-perfil-de-un-community-manager.html">más específicos</a>, ven necesario el saber inglés, comprender los mercados, entre otros.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://entrepreneur.venturebeat.com/2010/04/29/5-tips-for-finding-a-community-manager/">Aconsejan</a> a las empresas que incluso lo de experiencia no sea un inhibidor al tomar la decisión.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pero revisemos más información. Es necesario para entender que demanda el mercado, qué necesita el cliente que busca un CM.<br />
<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVuBxdK2qzV3ogeUBW9KwZBaFM-8FRHTQaDFLZXAdu8NnJAZ_iGWb-EexbzMz60DBXbNCjmpHrt-NyxViv4oBEk4wJygRAod9IBSLojess2gafgYpTuvtCLs3ZDEAoncaNA9e/s1600/searching.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilVuBxdK2qzV3ogeUBW9KwZBaFM-8FRHTQaDFLZXAdu8NnJAZ_iGWb-EexbzMz60DBXbNCjmpHrt-NyxViv4oBEk4wJygRAod9IBSLojess2gafgYpTuvtCLs3ZDEAoncaNA9e/s200/searching.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por ejemplo algunas <a href="http://conniebensen.com/2008/07/17/community-manager-job-description/">ofertas de trabajo</a>, <a href="http://socialmediajobwire.com/strategic-community-manager-confidential-new-york-ny?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter">otra más</a> bastante específica, hasta incluso <a href="http://mashable.com/2010/04/28/mashable-jobs-apr28/">fuera del país</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Sigamos explorando. Sigamos caminando, un paso más, peregrino. Se aprende en el camino, caminando.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Veamos ¿qué ofrecen? A nivel contractual: contratos temporales, por meses o a medio tiempo. Como prueba.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y uno dice: "Vale, es justo que queráis probar primero". Uno debe ponerse a prueba constantemente, porque de eso se trata, de proponerte retos y alcanzarlos. Así que un periodo de temporalidad o incluso de prueba, no es un obstáculo. Se hace bien lo que se tiene que hacer, un poco más si es necesario, y se sale adelante. Luego confiarán en mi trabajo. Eso dice uno.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Luego, a nivel económico, hagan ustedes las cuentas. Apliquen transitividad respecto al tema contractual (a implica b).<br />
<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5DhSuR8EkTi_qYaqGxJjHAgUCJ30wYSsA7Urpwa02SQ6GD96GopGKeXP3LwXSN-2KY74QYwXNAmrgYXkYDNI7mARqQydMbJksm66dH2iCDE_OS3nXS6TWml5Y57osTxve1-gi/s1600/balance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5DhSuR8EkTi_qYaqGxJjHAgUCJ30wYSsA7Urpwa02SQ6GD96GopGKeXP3LwXSN-2KY74QYwXNAmrgYXkYDNI7mARqQydMbJksm66dH2iCDE_OS3nXS6TWml5Y57osTxve1-gi/s200/balance.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
Sucede que estos escenarios los encuentras en algunas agencias y muchas veces proviene de los mismos clientes. Que aparentemente <a href="http://www.clasesdeperiodismo.com/2010/05/03/el-community-manager-de-una-redaccion-no-hace-nada/">no entienden el cargo</a> pero lo contratan un ratico "pa' ver" o le tienen miedo a que sea una pérdida de dinero. O algo más que no tengo claro.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Escuchas frases muy educadas y bien puestas que declaran que la necesidad es pequeña, que todavía esto es nuevo, los clientes no lo entienden aún...El cliente piensa que es muy caro pagarle <a href="http://www.pereznews.es/Reportajesyentrevistas/tabid/63/ID/123/language/es-ES/Community-manager-pero-de-verdad-necesito-uno.aspx">el sueldo</a> al CM, <a href="http://donareblog.wordpress.com/2010/03/30/%C2%BFtu-organizacion-social-necesita-un-community-manager-algunos-consejos/">no me lo puedo permitir</a>...</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Luego llegas a casa, te metes en Twitter o en tu RSS y ¡ahí están!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJiKgywI389aU3MYgOKIdmtz44q6k82K5C4JzwRDzAD4sd-HNCZk_819rcbWjazjsFW6zPEz43dg77aCOH-3ARpGW_P17rx6256eEhCiJbmP4jPc6gDgUwgTVZvpzkfKSUsSw/s1600/rss+sitting+down.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijJiKgywI389aU3MYgOKIdmtz44q6k82K5C4JzwRDzAD4sd-HNCZk_819rcbWjazjsFW6zPEz43dg77aCOH-3ARpGW_P17rx6256eEhCiJbmP4jPc6gDgUwgTVZvpzkfKSUsSw/s200/rss+sitting+down.jpg" width="190" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Artículos que dicen que el CM será una de las profesiones más demandadas en un futuro inmediato, como <a href="http://www.ticpymes.es/Noticias/servicios/201004080004/El-community-manager-de-las-redes-sociales-sera-una-de-las-profesiones-mas-solicitadas-por-las-empresas-en-un-futuro-inmediato.aspx">este</a> o este <a href="http://www.yaq.es/perfil/community-manager-bbva">otro</a>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">¡Resulta que la <a href="http://www.marketingnews.es/tendencias/noticia/1047619029005/mitad-marcas-usan-medios-sociales.1.html?utm_source=newsletter&utm_medium=marketingnews&utm_campaign=20100421">mitad de las marcas</a> tienen un CM! ¿Tengo chance todavía con la otra mitad?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Me he perdido de algo en el camino a casa.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Y uno no va de venderse como el <a href="http://www.socialmediatoday.com/SMC/192173">Gurú del SM</a> y a cobrar millones. Vas para aportar un valor y una diferencia, vas para hacerlo lo mejor posible y aprender a hacerlo mejor cada día, demostrando con hechos tus logros y tu potencial. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pero terminas mirándote el "vestido" y preguntándote si te desfavorece o se te ven las "competencias" muy flacas. Quizás no debí comer tanto entusiasmo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Además, hay otra tendencia. Para realizar las actividades del CM recurren a la frase "Que lo haga el de Marketing".<br />
<br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyqTCrOIoTVcrylbLUaPe-u9polaBIccNSDDpvxjTUKp9Q5vK8Gyr7lu0FOeD1p4t0MM5zkQGhIXwEy4Xl75L8vJRa01auDC73DDTCs44A-0TQlSilaSzC9qwCk9OxzAvm7tC/s1600/34152-Clipart-Illustration-Of-A-Overwhelmed-Caucasian-Businessman-Juggling-A-Pencil-Cell-Phone-Apple-Notepad-And-Calculator-Trying-To-Handle-All-Of-His-Responsibilities.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="152" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxyqTCrOIoTVcrylbLUaPe-u9polaBIccNSDDpvxjTUKp9Q5vK8Gyr7lu0FOeD1p4t0MM5zkQGhIXwEy4Xl75L8vJRa01auDC73DDTCs44A-0TQlSilaSzC9qwCk9OxzAvm7tC/s200/34152-Clipart-Illustration-Of-A-Overwhelmed-Caucasian-Businessman-Juggling-A-Pencil-Cell-Phone-Apple-Notepad-And-Calculator-Trying-To-Handle-All-Of-His-Responsibilities.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
Esto es simplificar las tareas que tiene cada rol a cargo. La persona encargada (aparte de volverse pulpo) ¿entiende lo que es el Social Media? ¿Sabe de qué va <a href="http://twitter.com/">Twitter</a>? Sumemos la posible curva de aprendizaje más una sobrecarga de actividades. Aunque de todas las tendencias, esta es la que encuentro más razonable, porque estoy acostumbrada a que en el área de Informática, el que prueba, es el que codifica, el que diseña y además hace unos íconos web muy majos. Todo en uno, por el precio de uno, claro. Y hay muchos que hasta lo hacen bien (es decir, no se han lanzado por una ventana, todavía).</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Luego, la otra tendencia, la más común. Recurren a becarios. Y a medio tiempo.</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAAAz7vZt6L2_fcrS5JrNOlc8GLBePkhPqUZK6TXIyjgvc9RbDVW8I5vFJgwXOAjUO2ehw9OccmpyNbRmxifd5UjyjAHClaZ7B_6_RdcrGtA1hi_4vHw3p1fh_7FnP_Lfz2gl-/s1600/compare_apples_to_oranges_balance.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAAAz7vZt6L2_fcrS5JrNOlc8GLBePkhPqUZK6TXIyjgvc9RbDVW8I5vFJgwXOAjUO2ehw9OccmpyNbRmxifd5UjyjAHClaZ7B_6_RdcrGtA1hi_4vHw3p1fh_7FnP_Lfz2gl-/s200/compare_apples_to_oranges_balance.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">¿Competir con los becarios? Competencia injusta por donde lo vean. Porque:</div><div style="text-align: justify;"></div><ol><li>La persona tiene un perfil <b>con más experiencia</b> que el de un becario. Lo que implica que hay que rebajar considerablemente <b>el salario que uno merece</b>.</li>
<li>La persona <b>no tiene estudios de marketing</b>, pero el becario sí. Entonces caemos en que los becarios también <b>tienen derecho</b> a hacer sus prácticas y empezar a hacerse de experiencia. </li>
<li>La persona <b>no tiene experiencia en marketing</b> pero seguro que si aporta bastante porque ha trabajado en otras actividades, es decir, <b>tiene experiencia laboral</b>. </li>
</ol><br />
<div style="text-align: justify;">Debería existir espacio para todos. Por más que el proceso de selección para una oferta sea una competencia, debe tener ciertas condiciones de igualdad. En una competencia deportiva no vemos a los de 50 metros competir contra los de 500 metros, ni a los pesos pluma contra los pesos pesados.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Además, se pone <a href="http://sho.tc/3e">en duda</a> si realmente es trabajo para un becario. ¿Mandarías a un becario a hablar con tus potenciales clientes a un evento de miles o millones de asistentes?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjSTdV2OwBCjDyuFiSIGAv0ksNCjkq1ifZ8_Q_tXlc-8ADLMc8LbluasNapVeCoZ42EQGBdeFDFG-oYE6vOgUZvVXIkusFhMP5051NttloxMUmqwf7BdSnmCSP4IEIqBQBOyHG/s1600/Miedo_esc_nico.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="179" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjSTdV2OwBCjDyuFiSIGAv0ksNCjkq1ifZ8_Q_tXlc-8ADLMc8LbluasNapVeCoZ42EQGBdeFDFG-oYE6vOgUZvVXIkusFhMP5051NttloxMUmqwf7BdSnmCSP4IEIqBQBOyHG/s200/Miedo_esc_nico.jpg" width="200" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Lo cierto es que como esto es muy nuevo, cabe cualquier cosa. Y eso es peligroso.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vivimos en dos realidades, los que están conscientes de la importancia del rol y los que dicen estarlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"><div style="text-align: justify;">¿Se puede ser <a href="http://www.slideshare.net/JuanLuisPolo/090522-foro-innovacion">innovador</a>, pero sin que se nos mojen los zapatos? </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">¿Les parece que una titulación sea suficiente como para que las empresas acepten cambiar sus condiciones? ¿O luego nos veremos en la diatriba de que como ahora tengo formación en el tema, les soy aún más cara?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">¿Qué podemos hacer aquellos (que no somos pocos) que queremos empezar en esta área? ¿Aceptar lo que venga y ser partícipes del problema? </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Los que si creemos en la importancia y conocemos el alcance y poder de las redes sociales ¿cómo podemos fluir ante estas realidades? </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Esta ha sido mi experiencia y sobre todo, mis inquietudes. Como dije antes, me habré perdido de algo en el camino. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Agradezco vuestras opiniones. </div></div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-33883859266594396702010-05-04T14:22:00.000+02:002010-05-04T14:22:34.490+02:00La Hora Zen: La Flecha<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYS6RsuiYCV8el4CpHr1LCRgCAa9_6KYPQhr2qRQyObQtWX9DRKXoQ3yMBIsunFuiUtcHK9T2LQEUPNPHdid06qjUhBCDe-T5_mqzW3Vaaxz_8K9KFkHoCr8qaFrB-SGm97SJE/s1600/parachutes.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYS6RsuiYCV8el4CpHr1LCRgCAa9_6KYPQhr2qRQyObQtWX9DRKXoQ3yMBIsunFuiUtcHK9T2LQEUPNPHdid06qjUhBCDe-T5_mqzW3Vaaxz_8K9KFkHoCr8qaFrB-SGm97SJE/s320/parachutes.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/alanz/2339660563/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Gente Colgando</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/alanz/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Alex Lanz</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">"<i>Supón, Malunkyaputta, que un hombre fuera herido por una flecha embebida en veneno y que sus amigos trajeran a un médico para curarlo.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>El hombre dijo: 'No voy a permitir que el médico me quite la flecha hasta que sepa el nombre y el clan del hombre que me hirió; hasta que sepa si uso un arco o una ballesta; si la flecha tenía una punta de pezuña o era curva o tenía púas.'</i></div><div style="text-align: justify;"><i>Nada de esto podría saber el hombre y mientras tanto, moriría tontamente.</i></div><div style="text-align: justify;"><i>También así, Malunkyaputta, si alguien dijera:</i></div><div style="text-align: justify;"><i>'No voy a llevar una vida noble bajo el Buda, hasta que el Buda me declare si el mundo es Eterno o no, Finito o Infinito; si el alma es lo mismo o diferente del cuerpo; si uno que ha logrado el despertar continúa o no existiendo luego de la Muerte...'</i></div><div style="text-align: justify;"><i>Eso seguiría sin ser declarado por el Buda y mientras tanto esa persona moriría.</i>"</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Siddharta Gautama)</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vivir es un acto de fe. JUMP!!</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-56781411204750229682010-05-03T14:42:00.004+02:002010-05-03T19:32:10.171+02:00Moviendo las energías y la Operación Bikini<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDxngDpNE_wlbbB97u-f4Ph8ePNGqyg-l_GILhk1kV1vXD3ImsJwMyz0eYuaKOLxvZQx8ac_WFp4TuBY98lygKSWNgdCQv9HkpgcfLnUOpwAtoDw9FVVrTrQ4xe5w50EhhYlAY/s1600/boxeo+hipopotamo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDxngDpNE_wlbbB97u-f4Ph8ePNGqyg-l_GILhk1kV1vXD3ImsJwMyz0eYuaKOLxvZQx8ac_WFp4TuBY98lygKSWNgdCQv9HkpgcfLnUOpwAtoDw9FVVrTrQ4xe5w50EhhYlAY/s320/boxeo+hipopotamo.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"><br />
</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/val_camacho/2653779902/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Boxeador mas sem violencia...</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/val_camacho/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">*Val Camacho*</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
<div style="text-align: justify;">Hablando de todo un poco, hoy escribo este post con la intención de ayudar a vaciar nuestra mente. Una excelente manera es ocupando el cuerpo. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">También ayuda para la Operación Bikini, así que podemos alimentar al espíritu y al cuerpo al mismo tiempo y salir ganando!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Hoy día en la TV no encuentro muchas alternativas para mantenernos activos. Tampoco es que encuentre alternativas para otras cosas. Y por eso la tendencia es irnos a Internet y crearnos nuestra propia programación a nuestro propio ritmo. Para ello contamos con YouTube y otros sitios web con canales y videos para todos los gustos. Y gratis. Y en casa.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Después de navegar un rato, realicé un playlist de vídeos con clases de Tae-Bo. Los seleccioné porque su profesor-monitor me pareció lleno de energía, muestra ejercicios interesantes y tiene una cantidad bárbara de reproducciones (entre 1 millón y hasta casi 3 millones de reproducciones). Y buena música, de paso.<br />
<br />
Están en inglés pero son suficientemente claros (me parece), pueden seguirse sin necesidad de traducción. Basta con imitar sus movimientos. Para las explicaciones suele ser bastante gráfico.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Algunos datos tomados de uno de los vídeos:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmf4n2acUjEq-WJywDD3eGTdSUwA7cU-JCA_Tcr93DyUVuY2XsJAzXl85VdhXe8xGI1X1XfUORAvrW-84_RMS0X0yGTHwYYGsJ49ojfoCNWLeOVoNk5GRlun5uQS16eN7S9_wf/s1600/youtube+datos+fitness.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmf4n2acUjEq-WJywDD3eGTdSUwA7cU-JCA_Tcr93DyUVuY2XsJAzXl85VdhXe8xGI1X1XfUORAvrW-84_RMS0X0yGTHwYYGsJ49ojfoCNWLeOVoNk5GRlun5uQS16eN7S9_wf/s320/youtube+datos+fitness.png" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Me encanta que Youtube de visibilidad de estos datos por cada vídeo. No sólo como herramienta de análisis de tendencias. Es que uno mismo como usuario quiere saber de estos datos, somos consumidores de datos, porque de esta manera nosotros decidimos si vemos o no un vídeo, si compramos o no un artículo. Si ha sido visto por un millón de personas, hay que verlo. Si no es el caso, cada quien decide. Cantidad tampoco es calidad, pero si es un indicador que te invita a dar al menos una mirada.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Dicho esto, les dejo los vídeos para que le echen una mirada a ver si se animan.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para empezar, el <b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Calentamiento</span></b>.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Calentamiento Sesión 1</b>: </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/G7ZsFjUIsbE&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/G7ZsFjUIsbE&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b>Calentamiento Sesión 2</b>:</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/eqx8Bahllzk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/eqx8Bahllzk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Cardio Tae-BO (5 partes).</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tae Bo Cardio Billy Blanks 1/5 (incluye calentamiento): </div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/GP-ADSVstD0&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/GP-ADSVstD0&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tae Bo Cardio Billy Blanks 2/5: </div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/TnZQfUf6k74&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/TnZQfUf6k74&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tae Bo Cardio Billy Blanks 3/5: </div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/f5g5bAoh7fg&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/f5g5bAoh7fg&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tae Bo Cardio Billy Blanks 4/5: </div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/7wfh2byX9FA&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/7wfh2byX9FA&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Tae Bo Cardio Billy Blanks Part 5/5:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/-CMeV_bGPao&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/-CMeV_bGPao&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Para ejercitar tus Abdominales.</span></b></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 1/4:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/sgGNBue6gXg&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/sgGNBue6gXg&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 2/4:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/oZHq0W6Tgrw&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/oZHq0W6Tgrw&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 3/4:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/Z6S67sjjiJA&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/Z6S67sjjiJA&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy Blanks' Ab-Bootcamp part 4/4:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/llk7C7_gx3Q&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/llk7C7_gx3Q&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">Entrenamiento diario</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-large;">.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 1/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/gMbIQOxs--k&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/gMbIQOxs--k&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 2/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/vGBdwYMAVtI&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/vGBdwYMAVtI&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 3/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/o3VkT9K_ZUk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/o3VkT9K_ZUk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 4/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/OjwGavh3buE&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/OjwGavh3buE&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 5/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/_TBnOy0xarQ&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/_TBnOy0xarQ&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Billy's BootCamp Basic Workout part 6/6:</div><div style="text-align: justify;"><object height="344" width="425"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/9a9S8nlhIjk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/9a9S8nlhIjk&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">No soy una experta en fitness ni mucho menos pero recuerden que es importante siempre hacer calentamiento y tener unos zapatos adecuados, ventilación apropiada, hidratarte bien, hacer pausas cada 45 minutos estirandote y respirando. O antes, lo importante es ir a tu propio ritmo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Para complementar, pueden ver estos vídeos en sus TV como si fuera un programa más. Necesitas verificar primero si tu laptop tiene salida para conexión a TV, llamada HDMI, y si tu TV también tiene esta conexión (usualmente los más nuevos lo traen). De ser así, compra un cable HDMI con el largo apropiado para que puedas conectar tu laptop a la TV sin hacer mucho desorden (los hay de hasta 10 metros). Luego solo tienes que conectarlo, ajustar la configuración (resolución, sonido) y voila, verás tu Escritorio (Desktop) en tu pantalla de TV. Empieza a correr el vídeo en pantalla gigante y a ejercitarse!</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Aquí tienen un vídeo sobre cómo hacer la conexión entre laptop y TV con un cable HDMI (el primer minuto es sobre HDMI, luego explican de otro tipo de conexiones): </div><div style="text-align: justify;"><object height="340" width="560"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/N3pat7grWyY&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/N3pat7grWyY&hl=es_ES&fs=1&color1=0xe1600f&color2=0xfebd01" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="560" height="340"></embed></object></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Importante: Google lanzó <a href="http://www.youtube.com/xl">YouTube XL</a>, justamente para que puedas ver tus videos con buena calidad en la pantalla grande de los TV. Recomiendo verlos desde ese sitio web para que no se vea borroso o pixelado. Buscan mi usuario (astridsiry) y el playlist. O cualquier otro vídeo que les interese.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Si no tienes este tipo de salida, basta entonces con que pongas el vídeo en tu laptop, en pantalla grande y listo! Asegurate eso si que no te quedes sin batería. Al reproducir un playlist en tu cuenta YouTube puedes hacer que lo haga automáticamente con toda la lista y así no tener que parar el ejercicio para darle play al otro vídeo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Es curioso que algunos usan las redes sociales para obligarse a mantener la rutina, mostrando su avance con fotos en Facebook o la red social que prefieras. O un simple tweet diciendo cuánto tiempo te ejercitaste hoy puede bastar. Al principio no creo que nos atraiga la idea de fotografiar nuestra barriguita, ni a nuestros amigos verla en close-up. Con que tus amigos estén pendientes de si tuiteas a diario tu rutina y si no, te den animo y un jalón de oreja para que sigas, debe bastar. Hay que hacerlo respetando las normas de convivencia de las redes sociales (no todos estarán interesados), piensa si te parece que esta técnica puede ayudarte. Si no, siempre está el mundo 1.0. y sus bondades.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Los vídeos están mi <a href="http://www.youtube.com/view_play_list?p=5B7445BBF3D5530C">Playlist Ejercicios</a>, que seguro estaré actualizando con más vídeos porque eventualmente me termino cansando de hacer siempre lo mismo. También pienso crear nuevos playlists, probablemente de Yoga. Si tienen algun contenido similar, no duden en compartirlo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Por último, les recomiendo también suscribirse al canal de <a href="http://www.youtube.com/user/XxSweetLady">XxSweetLady</a> por más vídeos de ejercicios. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Finalmente: no me hago responsable cuando se pongan cachas!! :) Aunque siempre el mejor objetivo no es que nos vean bien, si no que nos sintamos bien.<br />
<br />
Mens sana in corpore sano.</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-27740133466602689492010-04-30T18:41:00.000+02:002010-04-30T18:41:09.496+02:00La Hora Zen: Amor y Miedo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtSX03NI3qEizCyfakyVEDDbrAk8hHbrecWEopSQl7XZAxnsHGyT_DDQqPX3U1Q3TjjBa3ZdcTRDDqi4mC4_Te9ozskr3oMbMETGMZRSNW8hmzysZUIDstsdhSwd-8S2bUS4_4/s1600/bigwaves.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtSX03NI3qEizCyfakyVEDDbrAk8hHbrecWEopSQl7XZAxnsHGyT_DDQqPX3U1Q3TjjBa3ZdcTRDDqi4mC4_Te9ozskr3oMbMETGMZRSNW8hmzysZUIDstsdhSwd-8S2bUS4_4/s320/bigwaves.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/freefoto/1935702552/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Big Waves</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/freefoto/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">freefotouk</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr</span>.</div><br />
<i>"</i><span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><i>There are only two energies at the core of the human experience: love and fear. Love grants freedom, fear takes it away. Love opens up, fear closes down. Love invites full expression, fear punishes it. Love invites you, always, to live your truth.</i><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;">"</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman';"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Neale Donald Walsch)</span></span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br />
</span></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="color: #333333; font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 13px;"><span class="Apple-style-span" style="color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium;"><br />
</span></span>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-5715874384564908252010-04-29T15:14:00.001+02:002010-04-29T15:24:22.738+02:00La Hora Zen: La importancia del Vacío<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYckMuQGBXAsSlbhxZVSmP10yFpZtEelYtPBaMFRvlw6xcp_0RfkpYwQ2J-xeCP4R-6x-GxgFqoGxahjLu1JE80w33R1zyOkGsMtKBE45S4tnA8ZCIkPUeHKaYWGyy81gvT-St/s1600/ondas+agua.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYckMuQGBXAsSlbhxZVSmP10yFpZtEelYtPBaMFRvlw6xcp_0RfkpYwQ2J-xeCP4R-6x-GxgFqoGxahjLu1JE80w33R1zyOkGsMtKBE45S4tnA8ZCIkPUeHKaYWGyy81gvT-St/s320/ondas+agua.jpg" /></a></div><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/ilianov/2239870576/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Ondas de Agua</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/ilianov/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">GonchoA</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><br />
"<i>Treinta radios convergen en el centro de una rueda, </i><br />
<i>pero es su vacío lo que hace útil al carro.</i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>Se modela la arcilla para hacer la vasija,</i><br />
<i>pero de su vacío depende su uso.</i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>Se abren puertas y ventanas en los muros de una casa</i><br />
<i>y es el vacío lo que permite habitarla.</i><br />
<i><br />
</i><br />
<i>En el ser centramos nuestro interés,</i><br />
<i>pero del no-ser depende su utilidad</i>."<br />
<br />
<span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Lao-Tsé, Tao Te Ching)</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">Leyendo el libro El Zen de la Empresa (Yoki Ojiro, Francesc Miralles) se habla de la sobrecarga de estímulos a la que nos enfrentamos día a día. Especialmente en Internet. Y la pausa es importante, pero a veces no es suficiente. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">El sistema necesita reiniciarse. El botón para ello es la meditación. No trates de detener los procesos corriendo en tu mente (pensamientos), déjalos terminar su función, será más rápido que pelear contra ellos. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;"><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Shunryu_Suzuki">Shunruy Suzuki</a> decía que no hay que permitir que nada nos moleste, si queremos detener o controlar nuestros pensamientos es porque nos molestan. Déjalos ser, y te librarás de ellos. Lanza una piedra al agua y pronto verás como regresa a su calma original. Sé como agua.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Vacíate. Es la única manera para que todo lo que deseas entre en ti.</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-16650099.post-20066690280372069052010-04-28T11:45:00.001+02:002010-04-28T11:45:00.076+02:00La Hora Zen: En el Precipicio<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsBjxTuIf_CheQ7AKi8EqoE9-eUh781yk5qBboiNyKyBZNKWfyJ5OtqFUS4mnhrZIKWhgEY6MgoMd0_OE1mH3SJGFTYyH0lKj3v98jUo879DISanNxDV2tdWcz5jIo55TlD_u/s1600/twomonks.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFsBjxTuIf_CheQ7AKi8EqoE9-eUh781yk5qBboiNyKyBZNKWfyJ5OtqFUS4mnhrZIKWhgEY6MgoMd0_OE1mH3SJGFTYyH0lKj3v98jUo879DISanNxDV2tdWcz5jIo55TlD_u/s320/twomonks.jpg" /></a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Foto: </span><a href="http://www.flickr.com/photos/h-k-d/3875498804/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">Meditation Two Monks</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;"> por </span><a href="http://www.flickr.com/photos/h-k-d/"><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">h.koppdelaney</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">, en Flickr.</span></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">"<i>Un hombre está colgado sobre el abismo sujetándose con los dientes a la rama de un árbol. Tiene los pies en el vacío y sus manos no pueden agarrarse a ningún sitio.</i></div><div style="text-align: justify;"><i><br />
</i></div><div style="text-align: justify;"><i>Supongamos que otro hombre le hace esta pregunta:</i></div><div style="text-align: justify;"><i>- ¿Qué significa la venida del Bodhidharma?</i></div><div style="text-align: justify;"><i><br />
</i></div><div style="text-align: justify;"><i>Si este abre la boca para responder, caerá al abismo y perderá la vida. Pero si no responde no presta ninguna atención al que le pregunta.</i></div><div style="text-align: justify;"><i><br />
</i></div><div style="text-align: justify;"><i>En este momento crítico ¿qué debe hacer?</i>."</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="font-size: small;">(Introducción al Budismo, Antolín y Embid)</span><br />
<br />
<div style="text-align: justify;">El instinto dice que debe preservar su vida y no responder, es fácil.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pero entonces no sería un koan lo que hemos leído. ¿Cómo funciona esto?</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">En el libro Introducción al Budismo Zen (Antolín, Embid) se explica lo indicado por <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Huang_po">Huang Po Chan</a> para practicar este ejercicio. Debes entregarte al koan, día y noche tenerlo en mente, tus pensamientos fijos en el koan. Tai Hui comentaba que tras concentrarte en un koan intensamente, lo encontrarás soso, sin ningún sentido, luego sentirás alegría y una gran inquietud. Debes continuar, sin prestar mayor atención a las emociones que vas sintiendo, hasta llegar a un callejón sin salida. Luego, al abandonar toda conciencia y pensamiento, ocurre una explosión en la cabeza y encontramos la verdad del koan, y que estuvo allí desde el inicio.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Suena a todo un lío. Meditar sobre un koan es meditar sobre el Universo, que es como el Gran Koan para el Zen. Y al entender uno, entendemos todos, entendemos un koan y entendemos al Universo.</div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">Pero basta con solo pensar y pensar en algo para resolverlo? Solo veo una forma y es probando.</div>Panta REIhttp://www.blogger.com/profile/09450569109259126694noreply@blogger.com1