miércoles, 10 de julio de 2013

La Hora Zen - Cambiar el curso


Llevo casi un año sin escribir en este blog. ¿Soy más de escribir en verano? ¿Tengo más motivaciones en estos meses? 

Aparentemente, algo tienen estas fechas, a lo mejor la cercanía a mi cumpleaños ayuda. El hecho es que por esta época el minutero finalmente marca el siguiente minuto, después de numerosos y lentos tic, tac, tic del segundero. Sesenta segundos en 6 meses.

Hoy iba en el Metro y me dio por continuar uno de los tantos libros que voy "leyendo". No soy una lectora lineal, suelo leer algunas páginas de un libro, luego voy a otro, a otro, a otro, a otro más y entonces vuelvo al segundo, o al quinto; la verdad es que no importa mucho ni a cuál libro vuelvo ni si ha pasado más de un año desde nuestro encuentro. El libro vuelve a mi, y yo vuelvo al libro.

Antes no tenía ese estilo de lectura, así que lo atribuyo a la manera en la que ahora leo las cosas habitualmente, en Internet y de forma hipervinculada. Si a esto añadimos que suelo tener 4 o 5 ventanas del navegador abiertas con lo que voy encontrando, cada ventana va por temática y contiene por lo menos 6 pestañas, organizadas bajo un orden particular, pues empieza a tener sentido mi dispersión, y otras características más de mi personalidad. Pero bueno, es lo que hay. 

Dicho esto, retomé la lectura de "Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva" y tuve uno de esos momentos "... y se hizo la luz" cuando leí la historia que comparto a continuación. 

 "Two battleships assigned to the training squadron had been at sea on maneuvers in heavy weather for several days. I was serving on the lead battleship and was on watch on the bridge as night fell. 

The visibility was poor with patchy fog, so the captain remained on the bridge keeping an eye on all activities. Shortly after dark, the lookout on the wing of the bridge reported, "Light, bearing on the starboard bow." 

"Is it steady or moving astern?" the captain called out. 

Lookout replied, "Steady, captain," which meant we were on a dangerous collision course with that ship. 

The captain then called to the signal man, "Signal that ship: We are on a collision course, advise you change course 20 degrees." 

Back came a signal, "Advisable for you to change course 20 degrees." 

The captain said, "Send, I'm a captain, change course 20 degrees." "

I'm a seaman second class," came the reply. "You had better change course 20 degrees." 

By that time, the captain was furious. He spat out, "Send, I'm a battleship. Change course 20 degrees." 

Back came the flashing light, "I'm a lighthouse." 

We changed course."

Y yo también...(so do I). 

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martes, 7 de agosto de 2012

La Hora Zen: Drops of imperfection

I am on a therapy right now because I feel separated from myself and this sensation must be stopped before I do the crazy-stupid things you usually do when you don´t want to confront your feelings and make a change in your life.

An important part of this therapy starts with realizing how cruel and mean I am with myself. Or like sometimes I just called "being perfectionist". It's almost sounds good, but it is not!

Fortunately, I am receiving my medication from the Universe (where else?), and part of this sweet medicine includes articles like this one: "Overcoming perfectionism in a culture that promotes it" from a really really reaaaaally good blog Tiny Buddha.

I know this is a very common problem and (sadly) I am not the only resident in the "Must be perfect" town so the less i can do is spread the word, specially when these words are so strong. You must never underestimate the liberating power of a word.

Here my favorites phrases of the blog's article:

“Good enough is the new perfect.” ~Becky Beauprie Gillespie

“I’m not perfect enough to be a perfectionist!”

When we absorb the law of perfection, we are infected with the virus of self-doubt which eats away at every area of our lives

“There is a crack in everything. That’s how the light gets in.” (Leonard Cohen) - what a wise guy!

"I can only be good enough"

"This is what I aim for now: no longer perfection, but a glorious work in progress."

"I am good enough"



I really hope WE would be better soon.

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lunes, 18 de junio de 2012

La Hora Zen: Lo falso y lo verdadero

Libertad
"Limítate a librarte de lo falso y llegarás automáticamente a lo verdadero"

(Ho-Shan)




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